Oui c'est un forum français ( et de France) : en fait chaque personne tient son journal de bord où l'on note nos repas et nos ressenties et on va aussi sur les journaux des copines pour se soutenir !!!
pour tes vidéos j'ai d'ailleurs regarder la 1 ère
Pour ta recette avec le beurre de peanut ... c'est du beurre de cacahuète, je suppose ??? Ça doit être bon mais ce n'est pas trop gras et trop sucré pour un régime ?