chaudiere appalache dans

Mon poids stagne pour linstant mais jai un plan je vais manger de petite portion de filette et 1/4 tasse de gruau entre les repas et des fruits bien sur

Allo tout le monde comment aller vous ? Jai commencer un regime depuis deux 2 semaine qui consiste a manger des portions legere pas trop petite non plus mais juste correct et jai perdu deja 7lbs 3 kilos en meme pas 1 semaine et demi je mange des fruits comme collation mais pas a chaque jour peut etre 1 fruits ou 2 mais pour ne pas lacher je autorise parfois une journee fruits a volonte

salut cest encore moi javais perdue 4kilos 10lbs mais jai tout repris vue que jetait frustrer de ne pas me faire plaisir comme manger du chocolat

Le chocolat : je ne peux pas m'en passer non plus! Un petit peu tous les jours en essayant de rester raisonnable ...

Oui Cest trop bons ca rend accros savez vous que le sucre est encore plus dependant que la cocaine jai vue un documentaire qui dit ca

Coucou !

Je confirme pour le sucre que ça rend addict, je suis en plein sevrage et une grosse partie de la semaine ça a été chaud.

Bonjour oui le sucre jai vue un documentaire sur le sucre et les scientific dise que le sucre est plus addictif que la cocaine ils ont tester sur des rats et oui les rats aimait plus le sucre que la coccaine


jai perdue en 18 jours 3kilos ca fait 8lbs en arretant de manger de la malbouffe cornet creme glacer du commerce chocolat gateau beignets bonbons jujube et boisson gazeuse etc......

Coucou Elizabeth !

Je pense qu'on a certainement vu le même documentaire alors, ou un documentaire proche en tout cas qui en arrivait aux mêmes conclusions il y a plusieurs années déjà.

Bravo pour ces 8lbs ! C'est pas facile dans un premier temps d'éliminer tout ça si tu en mangeais. Petite question, en quoi c'est un souci le jujube (je ne connais pas, je n'en ai jamais vu) ?

Bonne soirée !

Bonjour ! Je savais pas qu'on avais une Québécoise ici !

Pour te RÉPONDRE Lei, elle parle des bonbons jubjub. C'est le nom que l'on donne au bonbon en gélatine au Québec. ^^

Re bonjour tout le monde mon pere me disait souvent que les boisson gazeuse donne faim creuse lappetit mais bons je buvait souvent de la liqueur diete comme la marque Bubbly cest sans sucre ni edulcorant cest juste de leau gazeuse arome de fruits comme PAmplemousse ou orange,
en tout cas juste en lachant la liqueur tout ca je commence a perdre du poids et manger plus de fruits et legumes aussi a la place des chips chocolat et autre cochonnerie je pese maintenant en kilos 78kilos et avant je pesait 83 kilos et plus vous aller y arriver aussi si vous arreter les boisson qui contienne du gaz

Bonjour Elisabeth, rebienvenue parmi nous, point 5 kilos c'est déjà super bien, tu les as perdu en combien de temps?
Je te souhaite une bonne soirée à bientôt.

Bon retour elizabethbarrettejob !

On en est au même stade, départ 83kg, 78 aujourd'hui. Bravo ! Pas facile d'arrêter si tu manges ou bois ce genre de choses alors je te trouve bien courageuse.

N'abandonne pas en tout cas tu es sur la bonne voie !

Bonsoir Elizabeth, j'ai lu un ton parcours, j'ai vu que tu est très grande en taille, plus de 1,90 ?? C'est ça ?
Par contre je trouve bien que tu fasses un peu de sport.