Jessaye de ne plus manger de cochonneries justement et de favoriser les repas sante moi et ma famille ont mange jamais de junk food nous allons jamais chez Mac Donald les seuls fois que lont est sorti ses chez A&W restaurant de Hamburger etait cetait une occasion special javais pris 1kg de graisse en mangeant trop au restaurent mais jai arreter dy aller

mais je les est perdu cette graisse en fesant attention en ne mangeant pas de dessert et en allant prendre des marche avec un ami

je veux me faire aujourdhui si possible un saute au Basilic piquant Thai ses de la sauce asian home gourmet jai acheter ca chez lepicerie pas loin de chez moi IGA cest un saute de legume je voudrai essayer ca ca doit etre pas pire mais surtout piquant si cest juste correct pas trop piquant je vais aimer ca

elizabethbarrettejob a écrit:je veux me faire aujourdhui si possible un saute au Basilic piquant Thai ses de la sauce asian home gourmet jai acheter ca chez lepicerie pas loin de chez moi IGA cest un saute de legume je voudrai essayer ca ca doit etre pas pire mais surtout piquant si cest juste correct pas trop piquant je vais aimer ca

Je vous enverai des photos quand je vais le faire


manger avec une toast a la terrine cest un paquet de viande de porc maigre du bacon 3 ou 4 paquet des olives des oignons de lail des oeuf de la ciboulette des choses comme ca ca depend si jai oublier des trucs dans des moules a pain cuit et rotis

Bonjour Elizabeth,

Si tu aimes les hamburgers, tu peux t'en faire sans le pain :

A la poêle, tu fais cuire une tomate coupée en deux, un steack hâché à 5% MG assaisonné avec des herbes de provence du cumin et des échalotes, puis 1 ou 2 rondelles d'oignon rouge.
Ensuite tu empile le tout comme un hamburger en rajoutant une couche de moutarde à l'ancienne.

C'est tout aussi bon qu'un hamburger classique, c'est même plus gourmet.
!
Partons à la découverte de nouvelles saveurs, ton sauté thai ne doit pas être mauvais non plus !

A bientôt et bon appetit et bonne soirée.

https://www.facebook.com/ aller sur se site et ecriver canard madagascar et cest mon profils vous verez ma photo de legume saute

oui il etait plutot bon mon saute de legume piquant mais cetait tres salee comme sauce mais jaurai aimer avoir des legumes plus exotique pour mettre dedans
mais merci pour ton idee de recette ca va me donner des idee sante merci bien

ERRATUM : je me suis trompée dans la recette, il n'y a pas d'herbes de Provence, d'échalote ni de cumin, il faut faire le steack nature.

Ces épices c'est pour les TOMATES FARCIES (avec du steack 5 % bien sûr) cuites 20mn au four.

Ton plat était bien appétissant aussi.

Bonne journée à toi !

daccord merci bien pour les precisions

je mange plus entre les repas juste des fruits ou des amande ou 3 abricot secher et je ne perds pas du ventre jai toujours un gros ventre de graisse quoi faire alors vous savez vous je mange des repas complet equilibrer pourtant

depuis au moins presque 1 semaine je me fesait toute sorte de dessert banane au nutella cup cake au nutella cuit au micro onde et cup cake a la vanille et malgrer tout ca jai pas pris 1 kg jai perdu presque 1kg de graisse pareil mais je veux maigrir plus encore je voudrais perdre toute ma graisse que jai ca fait que je doit plus me faire de grosse cuisine comme je fesait cest pas bons pour la ligne ca fait que ont maigrir plus

Bonjour Elizabeth, bonjour à toutes,

Si tu n'as pas pris de poids en mangeant des sucreries, nutella... imagines ce que tu pourrais perdre en mangeant sainement !
Mais es-tu toujours au régime hypocalorique ? Alors si tu te prives de tout ! ton corps se rebiffe, et réclame d'un seul coup, tout ce qu'il à manqué pendant le régime.
C'est une question d'équilibre !

Bon courage à toi.

DIDOU1949 merci bien pour tes renseignement

Je vais recomencer mon regime hypocalorique Sinon je vais engraisser a manger de grosse portions.

Est ce que se serai la consommation de fruits qui empêcherait des maigrir

J'ai décider d'arrêter les fruits que de consommer que des legumes