de 84.6 kilo à 65 kilo c'est possible

par **jujumaia83** » Mer Nov 12, 2014 2:39 pm

Parfait !

par **imi** » Mer Nov 12, 2014 7:12 pm

Merci les filles

ver 15:00 j'ai eu un petit creux alors j'ai mangé 4 belvita
et pour le dîner 2 tranche de pain brun grille et 50g de salami de dinde Et de la soupe au courgette et un yoghurt 0 %

par **sousou075** » Mer Nov 12, 2014 7:14 pm

Journee au top !

par **kyana125** » Mer Nov 12, 2014 7:19 pm

par **camille26** » Mer Nov 12, 2014 7:32 pm

Top top top tout ça :-)

par **imi** » Jeu Nov 13, 2014 8:41 am

Bonjour les filles aujourd'hui -200g

Je suis 72.5 encore( 13.5) kg pour mon objectif
Le petit déjeuner 4 belvita avec un verre de thé et une poire à 10h

par **sousou075** » Jeu Nov 13, 2014 8:47 am

Au top top top :-)

Bon début de journee !!

par **camille26** » Jeu Nov 13, 2014 9:22 am

top pour la pesée et bon début de journée :-)

par **kyana125** » Jeu Nov 13, 2014 9:32 am

Au top

et bon petit-déjeuner

par **imi** » Jeu Nov 13, 2014 12:56 pm

Salut pour déjeuner
Des légumes et soupe au courgette et une tranche de pain brun et une tranche de salami de dinde à 16h une pomme
et un jus de citron et fraise

par **kyana125** » Jeu Nov 13, 2014 1:37 pm

par **camille26** » Jeu Nov 13, 2014 1:48 pm

tu es au TOP :-)

par **imi** » Jeu Nov 13, 2014 1:57 pm

Salut les filles et ce que les jus de fruits sont sucre et limites en journée ?

par **sousou075** » Jeu Nov 13, 2014 2:15 pm

Oui , car ils contiennent comme même des calories des calories. Pour être sur regarde sur l'emballage .

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