Bilan journalier !!
Poids le matin du jeudi 13/11 : 62.3kg (8.3kg de l'objectif)
Superstable xD
Repas du matin :
- Un pain aux chocolat (~180kcal)
Repas du midi :
- 200mL de Mouliné de 10 légumes (64kcal)
Un sandwich aux saumons (341kcal)
Une mousse au chocolat (106kcal)
Repas du soir :
- Un plat Saumon sauce citron basilic, purée de légumes verts et pommes de terre (274kcal)
Boisson dans la journée :
- de l'eau et du coca light
Écarts de la journée:
- Un bonbon de station service (10kcal)
Difficultés du jour:
- Une grosse faim vers 19h30 mais le dîner était bientôt là !!
Une journée à 975kcal. - c'est bien, toujours satisfaite!!!
Suite demain !!