Courage à toi!!
Le plus important c'est d'être motivé.

Bonsoir
Jme joints à vous!!^^ Mon poids le plus haut atteint 77 kg (2012). Actuellement, je pèse 68,8 kg.
Mon objectif = déjà ne plus être en imc obésité modéré. Car je mesure 1,53m.
Donc mon idéal : être entre 45 et 50 kg.

Bon courage à tous et à toutes^^

Coucou!
Moi aussi je vous rejoins
J'ai commencé mon régime le 25 avril à 106k, et ce matin la balance m'indiquait enfin deux chiffres ! 99k
Mais ce n'est pas fini, ce n'est que le début! Je voudrait idéalement rejoindre les 64k mais bon, déjà ne plus être obèse serait un bon point !
J'espère qu'on pourra se motiver les unes les autres, on en a besoin
Allez je vais faire mon sport de la journée !
Bonne après midi !

bienvenue les filles, vous avez de la lecture avec tous nos post mais vous verrez même si les méthodes sont variées ont est toutes super motivées et quand on craque on se soutient

Bonjour,
Je vogue sur le net en espérant trouver l'inspiration et surtout la motivation pour démarrer un rééquilibrage alimentaire ! J'ai eu un bébé il y a 10 mois (aujourd'hui justement) et suis déjà maman de 2 grands. Avant de tomber enceinte de mon dernier, j'avais perdu 15 kilos (méthode DUKAN) mais suite à une crise de goutte (trop de protéines), je n'ai pas stabilisé et j'ai tout repris. Suis tombée enceinte donc pas question de faire régime. Puis j'ai allaité (et j'allaite encore un peu) donc je n'ai pas démarré de régime mais là.... il faut que je m'y mette. Mais je ne sais pas par où commencer. Je suis perdue. Je n'ose même pas m'acheter une balance pour me peser. J'aimerais perdre entre 15 et 20 kilos (je me sentais bien déjà avec 15 kilos en moins). Logiquement pour être au poids idéal, je devrais même miser sur 25 kilos mais bon voilà je serais déjà contente avec 15 ou 20 kilos en moins. Mais que faire ? Des exemples de menus journaliers ? Aller voir une diététicienne ? Aller chez WW ? Je ne sais plus.... Peut-être que je trouverai l'inspiration en lisant vos "posts" ! Merci d'avance... Sab

Mais si le régime était la première cause d'un surpoid ?
Pour resume faire un régime c'est finalement ne pas manger '' ce qui fait grossir ''
Alors pourquoi on reprend toujours son poid et bien plus ?
Parcequ'on ne peux s'interdire quelque chose qui fait partis de notre
quotidien éternellement .
Peut-on manger ce qu'on veut en maigrissant ?
Oui ,il le faut meme, pour ne jamais etre dans la frustration .
Comment apprend t-on?
La Methode lousky vous permet de comprendre sur les raisons d'une mauvaise alimentation au niveau psychologique .
Elle vous apprend a écouter votre corps sans frustration .
Et elle vous apprend a avoir une relation différente avec la nourriture.

Je suis thérapeute pour les addictions dans la banlieue parisienne , pour ceux qui
ne peuvent se déplacer je fais des thérapies par internet c'est parfois plus simple pour le patient
qui n'est pas oblige de se deplacer .
De chez vous vous allez pouvoir apprendre a maigrir en respectant vos envies et votre corps.

Pour plus d'informations message prive ou
https://www.facebook.com/sarah.thera.940

Bonjour,

Jai bientôt 25 ans et je suis toute nouvelle sur le forum.

Je n'ai pas lu les 54 pages :s
Ce post n'a plus l'air très tres actif se serai super s'il pouvait être relancer pcq je pense qu'il me correspondrai pcq je part de 118 pour aller vers 85 au moins. Cest un sacré marathon dont je prendrai le départ le 1er novembre à la veille de mes 25 ans !!!


Comme je l'expliquait dans ma présentation mon plus gros problème cest de tenir ma motivation et sur la durée.

Sinon ou en êtes vous dans votre marathon ?

Idée magnifique !!! Je suis de la partie !! !

L'idée n'a pas eu un grand grand succès du coup j'ai créé un journal et j'en suis quelque uns aussi. Mais je suis toujours partante.

Je me joins à vous si vous voulez bien m'accepter

Je suis aussi dans les 100 kilos et j'aimerais bien arriver au 70 voir 60 et oui étant petite (1m52), 40 kilos en moins ne serait pas du luxe.

Nous avons le même objectif et c'est bien qu'on puisse s'entraider pour ne pas craquer ou du moins tenir jusqu'à notre objectif final.

Alors à très bientôt.

Bonjour comme Lalou18 je vise les 85kg. Poids de départ 122kg à ce jour 99.2kg. Allez motivation!

Hello.
J'aimerais également perdre entre 5 et 10kg. Je mesure 1,60 et pèse 60 ( mon cerveau a du penser que vu mes capacités cérébrales autant me faciliter la tâche le vilain ! )
Allez les filles, motivation ! :)

Coucou les filles! Sa fait "message publicitaire", mais sa marche! Marre des "regimes yoyos", "astuces minceur" plus rocambolesques les unes que les autres? Comment faire un régime pour mincir vite ? La réponse : www.comment-faire-un-regime.com
Tous les bons conseils pour perdre du poids, mincir vite et maigrir rapidement : régime brûleur de graisse, régime hyperprotéiné, régimes alimentaires... N'ayez pas honte de votre silhouette ! Vous y trouverez a coup sur les reponses a toutes vos preoccupations.

ça se fait les fautes d'orthographe dans les messages publicitaires?

CoffeeCoffee a écrit:ça se fait les fautes d'orthographe dans les messages publicitaires?