C'est gentil Ivy
Je suis à 51,1kg exactement ^^
Pourquoi pas à l'aise?

Salut,
Je reviens après maladie, boulot et repos.
Ma pesée étaient cette après-midi. Les résultats sont:
Poids: 102,8 kg soit - 2,6kg
Tour de ceinture: 103 cm
Tour de taille: 122 cm
Tour de hanche: 105 cm
Tour de cuisse: 62 cm

Total -9,7kg

Je continue de foncer et persévérer.

Super perte

ouawou, c top !!
une super perte

bravo, je vais suivre ta progression de près çà va aussi m'encourager. Je me donne 72 kg en tout à perdre, j'ai commencé le 6 janvier et j'en suis à - 8kg, la route est encore longue sur le petit chemin de l'amaigrissement hihi

Je suis de retour après une semaine.
C'était une semaine catastrophique . J'ai eu que des tuiles et des mauvaises nouvelles. Le stress est remonté et donc mes envies de manger de même.
C'est une rechute. J'ai même oublié mon rendez-vous avec ma diététicienne.
J'ai dû la rappeler en urgence. Heureusement, elle avait un créneau le lendemain matin. Elle a vu par ma tête que ça n'allait pas. J'ai repris 1,8kg. Elle m'a remotivé car normalement je perds assez vite.
Je suis remontée à bloc . Cette semaine je mangerai plus de poisson (c'est moins calorique).
Le 28.02.2014
Poids: 104,6 kg soit + 1,8kg
Tour de ceinture: 102 cm
Tour de taille: 121 cm
Tour de hanche: 105 cm
Tour de cuisse: 62 cm

soit un total -7,9kg
Ma petite réglette:
112,5kg____ ____________________62kg

c'est une semaine à oublier...si tu es prête à repartir du bon pied c'est génial. super ta réglette

Courage, la semaine prochaine sera meilleure

Ma journée d'hier a été dure à gérer. J'avais tous le temps fin à cause de mon anxiété. Mais j'ai tenue bon.
Les filles, je vais faire comme vous. Je vais noter mes repas.
Aujourd'hui:
matin: thé, yaourt, avoine
10H: une poire
midi: salade, poisson, purée de céleri rave avec persillade et une noisette de beurre, yaourt nature.
16H:kiwi
soir: blanc de poulet, julienne de légumes, yaourt aux fruits 0%.
Mes repas sont complétés par des compléments alimentaires.
Bon courage à toutes.

bon je suis entrain de relire mon post de l'autre jour, c'est pas 72 kg que je veux perdre mais 40 kg c'est déjà pas mal!!!!!!

Super journée

Hier soir, j'arrive à mon travail. Une boite de ferrero rocher troner dans le salle de détente.
Trop dure la vie mais j'en ai mangé aucun. YES!
aujourd'hui, au programme:
matin: yaourt, avoine, thé
10H: kiwi
midi: salade de salade et poivrons rouges avec persillade et vinaigrette
poisson, épinards avec 2càs de crème fraiche 15% et citron
yaourt
16h: orange
diner: blanc de dinde avec fond de céleri, 1càs d'huile d'olive
yaourt.
BOnne journée à tous
diner:blanc

Bien d'avoir résisté à la tentation!
et super journée Eowyn

Super journée en prévision

bravo, je sais que c'est dur de résister, j'arrête pas de faire des pâtisseries pour mes 3 hommes. Alors vraiment bravo