Tu vas y arriver ton objectif es tout à fait réalisable te fais pas de soucis

Pinkmya, ta reprise est normale! N'oublie pas que tu as changé d'alimentation. Continue sur ta lancée et je te promets que tu verras tes 80 pour Noël.

Je ne m'inquiète pas. Il fallait que tu te pèses pour remettre les choses à plat.

Tu sais, Dudu c'est bien pour perdre rapidement. Mais il faut le tenir et tu ne me contrediras pas quand je te dis qu'à long terme, c'est difficile. J'admire d'ailleurs celles qui le tiennent!

Garde confiance.

merci les filles
je ne contredirai pas little dudu c'est dur,pourtant je suis une grande carnivore,mais j'avoue qu'avec 30kilos à perdre je ne me voyais pas faire ce régime sur du long terme

ça fait drôle de se prendre une claque en pleine gueule de bon matin,mais ça réveille ,j'vous le dit

en tout cas merci pour tous les encouragements ça fait du bien,c'est motivant!

je vous laisse je vais manger ma salade,j'ai un gros creux maintenant!
à toute

Dudu séduit pour la rapidité de la perte... mais je me répète, il faut viser loin. C'est l'histoire d'une vie.

Allez, je pense que c'était nécessaire et que tu vas faire des merveilles.

Bon appétit!

Je partage l'avis de Little. En plus, pour perdre 30 kgs, on sait que c'est quand même une entreprise de longue haleine, et il ne me semble pas (mais je ne connais pas vraiment...) que dudu soit super équilibré, alors au bout d'un moment, bonjour les carences !

Tu vas repartir du bon pied mya, et tu auras certainement tes 80kgs pour Noël !!!

oui
c'est un changement pour la vie
alors autant le commencer comme il faut

ce midi j'ai rajouté 40g de pain à mon repas(pain blanc ) là je vais aller manger mon ptit yaourt avec une grande tasse de thé et un nuage de lait

bisous

T'inquiète pour le pain, c'est cool. Tu n'es pas non plus obligée de prendre tous les jours du pain complet parce que c'est bien le pain complet... Il est vrai que je ne détaille plus mes repas, mais si tu regardes mes archives... Ces derniers jours, 2 carrés de choc à 16h. Aujourd'hui, j'ai sorti le parmesan. Mais c'est cool, c'est fait dans la mesure, j'équilibre en fonction... A aucun moment, je me laisse aller, je varie simplement!

Allez, Miss!

et bien j'en avais des pages de retard!!!
je vois que tu as bien intégré ton nouveau programme c'est bien ma belle
tu as raison il faut penser à bouger aussi c'est bon pour le corps et l'esprit!

pour Dudu je suis partagée par les avis... il est vrai que moi je n'avais plus beaucoup à perdre et du coup pas le tps de me lasser ou de me carencer puisque j'ai vite commencer la consolidation
je pense que l'on peut le faire pour démarrer ou finir un régime mais pas sur des mois interminables.

je suis contente qu'on se soit si bien occupé de toi en mon absence!
plein de bisous ma grande

un gros bisous pendant ma pause galette de riz au chocolat

grenelle a écrit:un gros bisous pendant ma pause galette de riz au chocolat

Pas sadique, la fille.

mais non c'est pour déculpabiliser

Garde confiance en toi petite mya !ca prendra le temps kil faudra mais tu arriveras a trouver le rythme ki te convienne !

Ton objectif de noel est tout a fait realisable en 2 mois ,il faut k tu sois convaincue k tu peux y arriver , le mental agit beaucoup , il faut le renforcer le plus possible !On est avec toi ! Pleins de bisous.

merci à toutes pour vos posts
little ta raison,grenelle t'es gonflé quand même tu vien me narguer avec du chocolat sur mon terrain en plus,toi alors!

je viens de finir mes endives en béchamel,trop bonnes
plus tard je mangerai mon yaourt chocolat blanc
bisou bisou

Tres bien ton diner !

Bisous et bonne soirée !

Tout pareil que Catou! (Un yaourt au chocolat blanc )