Je tenais à vous raconter ma journée regime de hier qui etait tres tres dure,
J'etais chez mon meilleur amis et lui qui mange beaucoup,me propose de venir manger ,je repond que je n ai pas faim,mai une foi dans la cuisine(je precise que dhabitude chez lui on ce goinfre a haute dose,)
Devant toutes ses sucreries et toutes ces bonnes choses,sur le coup jme suis dit bon jfait un break aujourdui directement,
mai apres reflection,J'ai preferer prendre sa comme un defit et de resister,c'etai tres dure,a la place j ai manger deux pomme une orange et bu un thée et un litre d eau,(je precise que c etai une heure et demi apres mon repas de midi).
La je suis tres content d'avoir pu resister,chez moi quand j 'ai vraiment envie de craquer jmange des fruit,meme beaucoup de fruit(a peu pret 7 en une journee,c ets mieu que le paquet de cookies avec les tablette de chocolat
)
Je voulais vous en faire part,car pour moi c'est deja une grande reussite.
merci de votre lecture et bon courage a vous
J?slauke, il vaut mieux abuser de fruits que de gâteaux et sucreries.
