Bonjour, bah voilà je m'appel fedya 25ans 25kilos à perdre je vais essayer de faire un régime équilibré puisque j'ai tout essayé, pour vous dire je suis pas tro motivée mé il faut que je bouge un peu,je commence aujourd'hui mon régime alor souhaitez moi bon chance

Bienvenue Fedya moi aussi j'ai 25 kilos à perdre. Je te conseillerai plutot de faire un rééquilibrage alimentaire. Je trouve que c'est pas trop contraignant au contraire. Moi perso je me retrouve a manger le matin plus qu'avant. Bisous et bon courage.

Bonjour, oui en fait c'est c ke je vais faire, pourrais tu me donner une idée sur ton régime, merci et bon journée.

bienvenue Fedya, je te souhaite bon courage pour ta perte de poids, le + dur c'est le début mais aprés ça ira mieux

Si tu veux avoir une idée de ce qu'est le rééquilibrage alimentaire, tu peux aller voir le post forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html qui est très complet.

Et tu verras, la motivation arrive quand les 1ers kilos s'en vont, comme par magie...

Merci les filles et bon courage, bonne journée.