un petit bonjour de présentation

j'ai trouvé ce forum par hasard sur le net

55ans - 75 kgs -

si 5 kgs pouvaient aller voir ailleurs çà me ferait bien plaisir

je crois que ma reglette ne fonctionne pas !

ok çà marche

bonjour

bienvenue parmis nous!!!
Qu'as tu décidé d'entreprendre pour faire partir ces 5kg???

eh bien c'est très difficile puisque j'ai terminé le programme ww , il faudrait surement augmenter le sport car coté alimentation je n'ai rien a changer

merci et bon we

Coucou & bienvenue !

Courage pour ces derniers kilos !
Comme tu dis, peut être augmenter l'activité physique
Ou diminuer légèrement les quantités au niveau de tes repas.
ça dépend de comment tu manges actuellement