Bonsoir et bienvenue

Le steppe, tu n'es pas obligée d'aller en salle de sport. Tu vas sur un site de ventes d'occasions, là-bas tu en trouves pour une dizaine d'euros et te voilà parée pour t'entrainer chez toi

En tout cas, bon courage !!

T'as prévu de manger quoi ce soir?

Oups désolée, je croyais que personne ne me répondait, j'avais pas vu qu'il y avait une deuxième page !
Donc :
Zeromantik, merci pour ta réponse. Je vais regarder sur leboncoin, mais pour l'instant je pense que je vais me contenter des abdos fessiers.
Laurène, du coup le "ce soir" en question date un peu...donc je vais te dire ce que je vais manger ce midi pour me rattraper : une piémontaise maison avec mayo allégée (en petite quantité quand même). Je pense prendre une pomme en dessert.
Hier, j'ai mangé un truc super bon...j'ai cru comprendre que t'étais une fana de saumon fumé et de chèvre comme moi alors ceci peut t'interesser :
-en entrée : tranche de pain de mie grillée, avec du tzatziki (le truc aux concombres) dessus, ainsi que des tranches de saumon fumé aux 5 baies
-en plat : une galette de sarasin avec jambon blanc, rondelles de tomates fraiches, chèvre (sans crème fraîche et sans beurre)

Bisous bisous

Bonjour,
Je suis nouvelle et j'ai commencé un régime mardi soir.
Je suis super motivée mais j'aimerais en parler avec des personnes qui sont dans le même cas que moi.
Merci pour votre aide et votre soutient

Salut et bienvenu à toi,

déjà commence par créer ton propre post de présentation pour nous expliquer un peu ton parcours, tes objectifs...
ensuite crée un post dans la rubrique au jour le jour, c'est là que tu pourras communiquer le plus avec nous !

Bienvenu Ingrid,
A bientôt sur ton post alors
Bon courage