Ceci est mon premier jour de régime et j'ouvre ce post pour m'aider au fil des jours et surtout combattre cette honte d'avoir prit du poids et qui me fait me reclure chez moi...

Voilà déjà presque 3 mois que je n'ai pas revu mes amis et ma famille, que je me cache et trouve des prétextes pour ne pas avoir à soutenir leurs regards.

Ma rupture sentimentale a surement laissé des traces (il m'a quitté car j'avais prit trop de poids) et doit amplifier ce blocage alors il ne faut pas que je continue sur cette voie.

JE VAIS PERDRE CES KILOS QUOI QU'IL M'EN COUTE!!!! pour ne plus avoir peur d'être moi...

on est avec toi !!!!

il ne faut pas avoir honte de toi, des crises on en a tous eu dans notre vie et personne est a l'abri de traverser des problèmes qui les font se réfugier dans la nourriture, je te souhaite bon courage pour ta perte de poids.

courage lilou !!! tu les vaincras!
viens nous en dire d'avantage sur toi quel régime tu compte suivre, ton poids de départ tes objectifs un sport?
bon je suis curieuse mais c'est pour mieux te comprendre

bonjour
il y a un peu plus d'un moi maintenant que mon copain ma lacher pour la meme raison
mais aujourd'hui je me reprend en main moralement et physiquement aussi je suis un réequilibrage alimentaire et avec le soutient que tout le monde donne ici sa fait du bien
courage tu va y arriver

C'est bien d'avoir ouvert ton post perso, tu verras, ça aide énormément!

Courage !

Merci les filles!, comme je le disais auparavant je mesure 1m70 pour 88kgs,et j'ai une bonne quinzaine de kilos à perdre.
Je compte faire un réequilibrage alimentaire ainsi que suppression des aliments trop gras et trop sucré avec de la natation 3 fois par semaine et peut -être un peu de vélo.
Actuellement je suis trés éprouvée moralement mais en temps normal je suis un vrai rayon de soleil. Je suis impressionnée de voir la patate que bon nombre de filles ont ici et je souhaite arriver à retrouver un tel état d'esprit!Même si ça ne fait que qqs heures j'ai déjà l'impression que ça va un peu mieux.Wink

Bienvenue parmi nous.

Coucou à toi et bienvenue!
Le forum, c super pour se sentir moins seule dans la lutte contre les kilos et pour avoir de bons conseils pour parvenir à ses objectifs
Bon courage pour ton régime

Coucou!

bienvenue! je te souhaite bon courage pour le début de ce nouveau départ! Il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas!

Si tu te sens seule, viens sur le forum!

Bises

Bienvenue ! Tu as bien fait de venir t'inscrire ici, tu trouveras beaucoup de soutien et de motivation !

Courage, tu peux y arriver !

WELCOME
Ici tu trouveras joie, bonne humeur, soutien, conseil, sourires... Bref que du positif

Je pense que tu es prête à réussir cette bataille contre les kilos en trop

Motivée motivée, toutes ensemble nous sommes les meilleures et surtout les plus fortes !

COURAGE !

bonjour et bienvenue à toi lilou
ce forum est magique , tu y trouveras toutes la motivation et les aides necessaire, que ce soit pour le regime ou le moral

bisous

Bonjour la miss et bienvenue parmis nous ! Tu verras le fofo est une source de bonne humeur on est toutes et tous dans le meme bateau donc ici c la foire aux conseils et pas aux jugements de valeur et surtout tu n as pas avoir HONTE de toi prendre du poids peut arriver a tout le monde personne n est a l abri alors reprendre ta vie en main yes mais te déprécier no il en est or de question !!!!!!!!!!!!

merci à toutes, ça y est j'ai enclenché la première! J'avance doucement mais j'avance et l'horizon quoi qu'un peu loin se profile devant moi!