Super pour aujourd'hui !
Bon courage pour les corrections, j'espère qu'ils ont bien bossé histoire que t'ais pas trop à faire

Bonne soirée cilou !

Mon ieu, si, Elody, c'est un désastre! J'ai malheureusement une classe de 3ème vraiment mauvaise.... et en plus avec des soucis de discipline.... bref.

Petite modif pour ce soir: salade de tomate - mozzarella basilic + jambon blanc + banane

J'ai mis des framboises à décongeler pour manger devant la télé ce soir.

Soirée Flash Forward: on se finit la saison!

C'est une JP ou bien??

Bonne soirée
bises

Bon, je rajoute un carré de chocolat noir...

bon début de semaine

Ah mince pour tes élèves! Bon courage alors

Yes bravo pour la JP ! Mais fais gaff quand même à la quantité de fruits, surtout avec une banane dans la journée (oui oui j'suis une rabat joie tu peux le dire )

Bonne soirée !

Heureusement, ils ne sont pas tous comme ça mes élèves....

Je n'ai pas pu m'empêcher de me peser ce matin: 84.00.
J'aimerais tellement que ça décolle vraiment, ne plus voir ce 84...

Je vais essayer de faire une JP à nouveau aujourd'hui, on verra.

Keep the faith!

bonne journée

Bon courage ma belle ca va decoller !!

Bonne journee parfaite, bisous

Non seulement tu vas essayer, mais en plus tu vas y arriver

Bonne journée !

et bien je suis contente de voir que tu as choisi les fajitas (tes amis étaient contents ??? et de voir que ut assures !!!!!!!!!

arrête de te peser tous le jours et tu auras une super surprise chaque semaine !!!!!!!!!

en avaaaaaaannnnnnnnnt !

Super pr tes 2 JP !
Une 3ème auj ?
Courage pr tes élèves .
Bisouuuuuuuuu

courage tu va bientot voir le 3

3 JP... non pas vraiment.
Mes repas ont été tout à fait corrects: oeufs durs taboulé au quinoa pour ce midi et salade de concombre-jambon-feta pour ce soir.

Mais le truc c'est que j'ai grignoté des petits trucs aujourd'hui.... raaaa ça ne me va pas de rentrer tôt.

en vrac: 4 chouquettes à 14h, un bout de pain en rentrant à 15h30, une compote...

Rien de dramatique mais rien qui va me faire perdre!

Donc je doute d'être redescendu à 83 et des bananes demain...

Pour les fajitas, oui, tout le monde était ravi! Merci du tuyau, je ne pense jamais à en faire. Et grâce à toi je n'en ai mangé que deux. J'étais contente de moi.

Je vais essayer d'aller courir demain après midi. Je ne pourrai pas du weekend donc j'anticipe. Objectif: 30 minutes, comme dimanche.

Bon, je suis fatiguée, je ne vais même pas finir mon épisode de desperate ( pour dire!), je vais me coucher.
Bisous les filles

Arrrf Cilou stop les chouquettes ^^ ! le grignotage faut vraiment que t'arrives à le combattre pour tirer tout le bénéfice possible des JP et des efforts que tu fais sur les repas (qui sont nikel !). Allez pas de grignotage jusqu'à la fin de la semaine? (bon un fruit si c'est trop dur ^^) !

Repose toi bien en tout cas, bonne nuit et JP à fond les ballons demain ! J'suis avec toi et je n'hésiterai pas à sortir le fouet !

Bonsoir

Allais courage demain une journée jp sans grignotage.
Et bonne soirée

En effet, rien de grave ! Mais auj une JP top de chez top !
Allais ma belle, tu en es capable .
Bisouuuuuuuuuu