Ohhhh sympa le weekend, tu en as bien profité c'est ce qui compte.

Maintenant, bonjour les JP jusqu'à mercredi !!!

Bon courage pour débuter une nouvelle semaine ....

Lundi! motivééééééeeeeeee!!!

bonne journée les filles

ps: je ne me suis toujours pas pesée!!

Hoooooo, super le weekend dis donc

Moi, beaucoup de repos, j'en avais besoin et aujourd'hui j'ai congé, mais pas la forme Donc, encore repos^^

Sinon, jp aussi pour la semaine, mais ce qui va être difficile pour moi, c'est le sport cette semaine : encore beaucoup de journées remplies!

Gros bizoux

Pti coucou chez ma coupine ^^ chuis fière de toi pour la balance tu gères

Bonne semaine!!

Continue comme ça et à mercredi pour le rdv balance !!!!
biz

bravo pour l'absence de balance, tu vois c'est pas si dur finalement lol!! continues comme ça et vivement mercredi pour le changement de réglette!!

Salut les filles,
Journée nickel, mises à part de belles courbatures dans les mollets et abdos. Vraiment, cette soirée de samedi, c'était du sport!

Ce midi: pâtes + 1 tranche de blanc de poulet + 1 avocat + 1 yaourt maison
Ce soir: 1 tomate provençale + 1 oeuf au plat + 1 minuscule tranche de roti de porc + 1 carré frais 0% + 1 compote SSA ( et du pain... craquage!)

Un peu trop sur la journée je pense. Mais bon, on verra mercredi sur la balance. Si seulement je pouvais avoir perdu quelques centaines de grammes...

Niveau sport: pas grand chose. En fait, je me suis entraînée pour le cross du collège. Oui, je veux courir avec les élèves cette année. Le truc c'est que je cours 50 minutes d'habitude, 6 km. Or, le cross fait 1800 m. Un effort plus court, et aussi plus violent: il faut aller vite dès le départ. Je dois donc adapter mon entraînement si je ne veux pas être ridicule! J'aimerais que mes élèves soient fiers de moi!
Demain, salle de sport!

Allez, bisous les filles, merci pour vos passages.
Bonne soirée

Bonjour les filles,
Vous n'auriez pas du m'encourager autant, j'ai été faible et je me suis pesée ce matin. je ne sais pas trop pourquoi ce matin et pas hier ou avant hier.. en tous cas, j'ai craqué!
Mais bon, j'ai quand même tenu jusqu'à aujourd'hui, à un jour prêt.
Bref, je tiendrai la semaine prochaine, promis!
Je ne parle pas du poids que j'ai vu parcequ'après tout, c'est demain qu'on met nos poids respectifs en vedette! mais je peux vous dire que ça n'a pas bien bougé ( le point positif c'est que visiblement, le weekend n'a pas laissé de traces!)
Bon, 7h, je vais me préparer.
Je vous fais des bisous et vous souhaite une bonne journée!

rahhhhhhh parfois on est faible mais déjà tu as tenu plusieurs jours c un bon début moi j'en suis pas capable !!!!!!
allez courage bisous

Coucou coupinette!!

Bon l'essentiel c'est que tu as tenu presque jusqu'au bout!!

je savais pas que tu etais prof! tu enseignes quoi?

Bisous bisous

Ca y est: je viens de prendre un rdv chez une nutritionniste ( une nouvelle puisque celle que je voyais il y a deux ans arrête son activité...)
Rdv le 20 octobre à 16h! J'ai hâte!

Pour la balance, merci de votre réconfort les filles! je sais bien que rien n'est dramatique, mais c'est juste le fait de ne pas avoir tenu parole qui m'agace! Je ferai mieux la semaine prochaine.

Au fait, je vous ai dit que je m'étais inscrite sur une nouvelle course?? un "petit" lol 5 km cette fois-ci. Toujours ça, et ça me garde motivée!
C'est dimanche prochain.

Pipayon, je suis prof d'anglais dans un collège. D'où mes horaires irréguliers.

Allez, j'ai des devoirs à faire moi!
bonne soirée

Courage...

Avec les kilometres de courses que tu fais et les repas que tu prends meme si tu fais quelques écart il me semble évident que ton objectif tu vas l'atteindre.

bonne soirée.

didou

Youhou une prof d'anglais! j'etais pas mauvaise non plus mais moi aussi j'ai tout perdu...

Bien bien d'avoir des objectifs de courses aussi ^^ j'espère que tu tomberas sur une bonne nutri ^^

Tu sais dans les defis.. l'important c'est d'essayer et de toujours se relever quand on tombe...

bises!

bravo pour le rendez vous chez le nutritionniste et pas bravo pour la pesée, mais je ne te jette pas la pierre du tout, c'est déjà une belle avancée de réussir à se passer d'elle deux jours de suite!! pas de souci donc, on retente l'expérience la semaine prochaine!
bonne soirée à toi et à demain pour le changement de réglette!!!