Ben non j'ai pas pris de photos (tellement j'aime pas mon ventre...) mais je me suis mesuré mon tour de taille, je me dis que ça suffit.

J'ai pas trouvé de chaussures alors demain je ne met pas de jupe...
J'ai eu cour, et le prof été complètement cinglé, il m'a pris mon portable et a regardé et a dit "c'est qui choupinet" (-_-' c'est mon gars...) et il dit: "c'est super sexy comme surnom choupinet" "je peux envoyer un message à choupinet en lui disant "ce soir je te fais la totale comme d'habitude"... ha ha ha vraiment n'importe quoi ce prof de chimie!!!

Enfin bref, je ne sais pas quoi manger ce soir, je pense faire une salade verte, et du pain avec des rillettes de thon ou de saumon.. (j'ai plus grand chose a manger...)

C'est clair un peu dingo ton prof ^^ En tout cas choupinet c'est mignon quand même je trouve

Pour ce soir fait ce que tu as marqué c'est très bien

ben oui, c'est carrément déplacé ce qu'a fait et dit ton prof

Moi aussi j'ai repris mon programme ventre plat! (que j'avais un peu mi de côté a cause du gros rhume); et pareil que toi, les abdos ça donne des courbatures^^'
bon wk

Coucou,

Alors aujourd'hui:

matin: café+ baies de goji

midi :2 oeufs a la coque + haricot vert et un ptit extra : une mini religieuse au chocolat (composée de deux petits chou pas énorme ou pas assé a mon gout hi hi)

Ensuite cet après midi, on a fais une randonnée en montagne, donc je suis crevée!!! On est allé a un barrage qui s'appelle "gouffre de l'enfer" c'était super sympa, et je me suis bien musclé!!!!
J'ai bien éliminé ma petit religieuse!
Quand on est arrivé au barrage, mon homme à voulu monté sur une petite montagne en roche ou au sommet il y a un paratonnerre... et bien d'en bas on se dit "oui c'est fastoche" arrivé a la moitié on crache ses poumons et on prie dieu de faire tomber la foudre sur le paratonnerre pour abréger nos soufrances...Puis on est redescendu..

Ensuite on a (encore) descendu des escaliers pour aller en bas du barrage (ouille mal aux genoux) puis remonter... mon homme à pris plein de photo!!
Dont une avec moi en bas du barrage qui est assé drole car je suis rikiki a coté de l'immensité du barrage!!! Je vous la mettrais si vous voulé!

Ce soir je pense faire une brandade de colin avec 1 artichaut pour deux!
Puis en dessert un yaourt maison ou une compote.
Je vais éplucher mes patates...

et bien c'était sportif !!! et oui ouiii ouiiii on veut la photos !

Quel sportivité j'adore bravo

Coucou, alors aujourd'hui j'attaque la deuxième semaine de mon programme ventre plat, et j'ai mesuré mon tour de taille:

Je passe de 71cm à 65cm!!!!
C'est assé extraordinaire!!
Donc pour le moment, je conseil ce programme à tout ceux qui veulent perdre du ventre!!!!

Aujourd'hui j'ai fais du ménage!
Je suis un peu crevée...

Super -6 cm c'est génial !!!!!!!

C'est quoi ton programme ?

C'est un bouquin que j'ai acheté "ventre plat en 1mois" qui indique que faire chaque jour pour retrouver un ventre plat en 1mois!
C'est extra!!

C'est de quel auteur ? Je crois que je vais me le prendre une fois les plus gros kilos partis !

Aude Véret!
Franchement moi je le trouve top!