Bonsoir et bienvenu à toi.

Pas mal se régime à part le pesage d'aliment pas trop mon truc
Bonne continuation

Kikoo Kinderdélice,

Comment tu vas aujourd'hui?
En tout cas si le régime prescrit par la diététicienne ne marche pas, je ferai de la chrono, ça a l'air très bien, et pas contraignant.
Quel est ton menu de la journée?
Pour moi c'est le matin 2 tartines de pain complet, margarine et lait écrémé avec cacao non sucré.
Midi: tartines au jambon et tomate.
Soir: boulettes mozarella et haricots jaune.

Nos régimes se ressemblent assez je trouve.
Bon we.
Flo.

Coucou Flo 35 !!
Moi ça va pas trop mal et toi ?
Mon menu aujourd'hui a été :
Ce matin heu... alors normalement c'est pain fromage mais vu que je me suis levé super tardddd (bébé de 15 jours qui ne dort pas la nuit..;dur de se lever tôt^^) bin j'ai pris un jus de fruit à 11 h pour pouvoir manger à 12h.
Donc mon menu du midi a été : 120 g de gnocchi (j'adore ça ^^) , et saucisses de Strasbourg (env 160 gr) avec de la moutarde qui arrache bien ^^^^
Gouter : 30 gr de chocolat noir et une compote pomme fraise.
Et ce soir bin surement des carottes râpées et du surimi ou des sardine ou du thon selon mon envie du moment. Voilou. Bizz

Coucou,

Ici ça va la forme. Je me suis toujours pas pesée et franchement j'ai hâte d'être demain pour pouvoir le faire.
Oh dis donc c'est un tout petit bébé ça? C'est trop trop mignon. Il (ou elle) se prénomme comment? Moi ma fille a dix ans et s'appelle Megan.

Ce matin j'ai mangé deux tartines de pain complet avec du lait écrémé et du cacao canderel.
Midi ce sera deux tartines de pain complet avec jambon et tomate.
Pour ce soir: poisson épinards (probablement).
J'adore les carottes râpées.

Bon dimanche.

J'ai trois enfants : deux garçons et une fille. Le petit dernier s'apelle Priam. Il ne fait pas encore ses nuit, quoique cette nuit (et alors que c'était au tour de papa de se lever) ce petit fourbe l'a fait !!! Il avait pas envie de déranger papa peut être... Mais sûr que cette nuit que c'est mon tour ça va pas se passer pareil ^^
Bon j'ai encore zappé le ptit déj ce matin, Dr Delabos serait pas fier de moi !! ^^
Vivement demain que tu te pèse !!! C'est clair que quand on monte sur la balance et qu'elle nous affiche une perte même de quelques centaine de grammes bin ça motive !! J'espère que ça sera le cas pour toi demain !!! Bizz

Pas bien de sauter le petit déj, c'est le repas le plus important de la journée. .

J'angoisse que je n'ai rien perdu, même je parie que j'ai repris.

Enfin on verra demain je sais rien dire avant.

Que vas-tu manger de bon aujourd'hui?

Coucou kiki,

Moi aussi je fais un rééquilibrage alimentaire. Si tu veux on s'échange nos menus?

Moi je mets mes menus tous les jours sur mon journal de bord.
Je te mets le lien, tu veras si ça t'intéresse ou pas.
A bientôt

forumregime/journal-de-bord-de-florence-t12616.html

Coucou kiki et bienvenu. J'espère qu'on atteindra toutes nos objectifs !! En tout cas le rééquilibrage alimentaire à l'air très bien. Si je n'étais pas aussi fan de la chrono c'est cette méthode que j'aurais choisi.
Alors moi aujourd'hui j'ai pas fais trop original niveau menu. Donc ce matin trop tard pour déjeuner, juste un jus de fruit ;
A midi saucisse de Strasbourg avec du pain (j'ai eu la flemmasse de me faire la bouffe j'avoue^^. C'est ça qui est bien avec la chrono c'est qu'on est pas obligé de cuisiner... )
Au gouter : 30 gr de chocolat noir + 70 g de pruneaux et un grand verre de coca zéro (mon péché mignon... )
Ce soir : Surement tomate/surimi ou un truc du genre...