Coucou..

J'ai eu mon dernier bébé en décembre 2008 avec au compteur 93,500kg le matin de l'accouchement. J'ai démaré un rééquilibrage alimentaire à J+1 de mon accouchement. En 5 mois j'ai perdu 30 kg.
Ma motivation ? rentrer dans ma robe de mariée avec mes 60kg en juin 2009.

Le jour de mon mariage je pesais 61kg...

Ensuite y a eu un peu de laisser aller.. et j'ai repris 7kg en 7mois..
Mi janvier j'ai dit STOP !

Ce matin je suis à 64,500kg.

Je pars en Voyage de noce le 29 mai et j'aimerai avoir atteint les 59kg et vivre ce Voyage sans complexe de kilos... me sentir bien dans ma peau,un rêve pour l'instant.

Mon régime ? J'en ai pas pour l instant je le trouve pas.
Donc je supprime les grignotages, je réduis mes repas,sucre,graisses et je remplace un repas par jour par un shaker gerlinéa (200kcal).

Jour de pesée le vendredi.

Vendredi 26 mars --> 64,500 kg

Coucou!

Je pense que ta methode pour perdre du poid est la meilleure et la façon la plus sure de ne rien reprendre par la suite.

Je vois que tu consommes les shakers Gerlinea, c'est la poudre à diluer dans le lait?

Bon alors il reste encore 2 mois pour venir a bout d'environ 5 petits kilos .
Ne t'inquiètes pas ils seront derrrière toi lors de ton départ pour ton voyage de noce et tu seras la plus belle des jeunes mariées .
Bon courage pour ta perte de poids

anypya, oui je sais que c est une bonne méthode mais là ça ne descend quasiment plus c'est désespérant ..

oui gerlinéa c est la poudre au chocolat que je prends, et j'avoue que c'est avec plaisir que je le mange, je suis gourmande de chocolat alors c'est mon pti plaisir gourmand.

Lilounette j'espère que tu a raison et qu'ils vont vite s'envoler ses vilains kilos.. mais je manque de motivation cette fois ci

Quel régime suivez vous ?

C'est jouable, c'est un pari que tu peux gagner, en plus tu as l'air super motivé, aucun risque que tu échoues avec une telle énergie.
Bon courage,

virgule merci de ton message.. oh je sais que c est jouable mais la motivation me fat défaut parfois... rien que là je me jetterai bien sur un pti gouter.. mais je tiens.. tu as commencé ton régime quand ? il te reste 3 kilos ?

Je te demandais ça parce que j'ai acheté la poudre au café et la texture est un peu degueu, je me demandais si ca venait de moi.

Je suis les regles du reequilibrage et j'utilise des substituts de temps en temps pour compenser un exces.

Au café j ai jamais gouter.. mais au chocolat bien mélangé dans le shaker la texture est lisse et épaisse.. je secoue pendant une bonne minute après frigo et c'est parfait ... tu utilises un shaker ?

coucou!!

Allez je sais que tu va y arriver tu as deja fait un sacré boulot!! la ton corp resiste un peu vue tout se que tu as perdu mais je sais que tu es motivée pour ton voyage de noce!! pense y a chaque fois que tu ouvre ton placard mdr bisous

j'ai commencé le régime THONON il y a 1 semaine et demi, il me reste 3 jours puisqu'il ne dure que 15 jours, après suite aux conseils des filles je vais m'orienter vers un rééquilibrage... j'espère que cela va marcher, je ne suis pas très douée avec des régimes longs, mais vu que cela à l'air de marcher pour elles et grâce à ce forum pour le soutien psychologique, je suis prête à tenter... je reviendrai te voir demain, bonne soirée

lillou je crois même que si ca continue je vais mettre des photos du voyage dans les placards surtout dans celui du nutella lol

virgule je pense que le rééquilibrage alimentaire et la meilleur des solutions quand on arrive pas à tenir un régime ! du coté des régimes j ai déjà un peu tester mais je tiens 3 semaines et je craque grrr alors que lorsque je diminue et supprie un peu plus de sucre et sauce graisse etc je craque pas car si un jour j ai envie d une gourmandise je me l autorise...

mais là en ce moment je suis une acharner du gouter au chocolat.. d ailleurs hier encore j ai fini par craquer par un bout de baguette au nutella... aujourd hui il faut que je resiste...!!

Bon c'est sure que ce n'est pas facile de résiter a la tentation et les écarts sont otujours a porté de mains .
Quand tes envies sont trop fortes viens nous rejoindre sur le site et discute avec nous pour ne plus y penser .
Je te souhaite bon courage .
Motivéé ,motivée pour ton voyage de noce

aujourd hui je n ai pas craqué !! et ce soir 2h de sport de 19h30 à 21h30 ..

salut et bienvenue, bon courage!

merci je vais en avoir besoin car ses derniers kilos sont pour moi les plus dure ainsi que la stabilisation... quand j ai fait mon régime après mon accouchement j avais cette motivation d'etre au top pour le mariage, mais j ai remarqué que le jour J passé je me suis lachée après.. alors ce que j ai peur c est qu une fois voyage de noce et bapteme de ma puce (13 juin) passés c est de me laisser aller de nouveau..

Sinon hier j ai pas craqué et après mes 2h de sport j ai juste mangé un laitage.

Aujourd'hui mercredi ça va être dure, les enfants à la maison, pas de sortie de prévu surtout avec ce ciel menaçant de pluie..

Bonne journée à toute ! Je m'habitue tout doucement au forum, pas encore évidant de venir parler sur les sujets ouverts mais ca viendra !