bah c'est bien çà 2 kilos en 2 semaine

C'est carrément bien même!
surtout en rééquilibrage alimentaire! tu gères carrément!
Félicitation! y a que ça à dire

Merci

ça m'a bien motivée de voir ça, du coup on a acheté des petites altères de 1kg pour compléter les séances de sport (et bon plan, y a plusieurs articles de sport vraiment pas cher chez Action)

Bon, voilà, ça n'a pas raté... retour de vacances d'une semaine et j'ai prit 1,7kg :'(

Je n'ai pas fait très attention, mais j'espérais avoir prit un peu moins quand même, là ça me ramène environ 2 semaines de régime en arrière...

Coucou Laurine, enchantée de te rencontrer !

Je comprends que tu sois dégoûtée mais comme ces deux petits kilos ont été vite pris, ils seront vite reperdus !

Hello oui comme dit dahlia ils seront vite reperdu t inquiete pas

Bonsoir Dahlia et kamaelia, oui j'espère que je reperdrai vite, je vais essayer les tisanes et crèmes pour la cellulite pour rester un peu motivée.

Bonne nouvelle, déjà ce matin j'ai perdu 700g, ça devait être de la rétention d'eau vu la chaleur en vacances.

J'ai reprit le sport, et je l'ai senti passer, va falloir que je tienne le coup le temps que mon corps se réhabitue.

Pesée aujourd'hui, j'arrive à 94kg soit 100g de moins qu'il y a deux semaines. J'ai bien reperdu et gagné un peu en muscle je crois, j'ai -0,5cm aux hanches et aux cuisses par rapport à il y a deux semaines.

Pesée aujourd'hui et perdu seulement 300g, et rien du tout dans les mesures.

Il faut dire que je n'ai pas fait autant d'effort que d'habitude, j'espère vite reprendre mon rythme.

slt on es tous dans le meme bateau on se soutien j ai 10kg a perdre je fais du velo et jogging le weekend pas facile je compt sur ce site a s encourager mutuellement bravo encore et continue

Bonjour geronimo, oui on est dans le même bateau, pour le sport c'est bien déjà le week-end, moi on m'a dit que deux jours/semaines c'est ce qu'il fallait, le reste c'est du bonus.
Bon courage en tout cas.

Pesée hier et je suis à 92,5kg, donc depuis le tout début j'ai presque perdu 10kg, en un peu plus de 3 mois. Plus que 17 pour retrouver presque mon poids d'avant grossesse.

ça me motive bien du coup, j'essaye de trouver tout ce qui peut m'aider, entre le konjac, les graines de chia, les graines de lin et les infusions, j'essaye de garder une bonne énergie et ce qu'il me faut en vitamines.

Aussi, tout les jours j'ai commencé des routines beauté, une crème ventre/hanches/fesses pour raffermir, hydrater et aider à faire disparaitre les vergetures. Une crème buste pour raffermir. Et une crème visage pour hydrater.

Et une fois par semaine c'est le jour "spa", avec gommage anti cellulite, masque raffermissant buste et autres petits masques visage et cheveux juste pour me sentir bien.

J'ai aussi trouvé une astuce pour motiver à la perte de poids. C'est de mettre des galets colorés dans deux vases, l'un pour les "déjà perdus", l'autre pour "à perdre", ça montre bien l'avancée.

Pesée aujourd'hui et perdu 400g, et 0,5cm à la taille et aux fesses.

Pourtant, je pensais avoir perdu plus au niveau du ventre mais bon...

Pesée aujourd'hui et perdu seulement 100g, il faut dire que j'ai été malade, pas facile de suivre le sport comme ça.

Bon, j'espère que la semaine prochaine j'aurai un peu plus perdu.

courachhh la semaine prochaine sera la bonne
j’espère que tu vas mieux?