Pesée aujourd'hui, c'est beaucoup mieux déjà, perdu 800g, seulement 0,5cm aux hanches mais -1 aux fesses et taille.

Félicitation! ça rattrape largement la semaine dernière où tu as un peu repris!
Et c'est motivant! même en te faisant bien plaisir de temps en temps tu continues à perdre!
Continue comme ça ! encore félicitations pour ta motivation et tes efforts!

Et ben Voila , c'est toujours Ca en moins .... Bravo , continues comme ça

Merci Marie-Anne

Oui, ça m'a bien remotivée, du coup ce week-end j'ai fait un peu de sport, reprit le konjac, hier et avant-hier j'ai refait mes 2h de sport comme avant.

Merci caseflotl pour tes encouragements

Ouf, pas facile le sport aujourd'hui. J'ai préféré y aller ce matin pour ne pas avoir trop chaud, mais quand même...

Bravo pour ta perte

Merci Isabelle_29.

J'ai pas laissé tomber le sport aujourd'hui non plus, mais suis encore allée ce matin donc un peu moins de temps.

On verra la perte demain, même si je ne sais pas si ce sera aussi pertinent vu la perte en eau avec la canicule.

Bon... j'ai reprit 800g, par contre rien prit ni perdu en cm, je suppose que c'est en partie du muscle et en partie de la rétention d'eau, on verra la semaine prochaine...

aïe, pas très gentille ta balance !
Mais comme tu dis, la prise de muscle (qui pèse 1.5 fois plus que la graisse) et la rétention d’eau (moi je dois boire au moins 10l d'eau avec cette chaleur ) sont certainement la cause de ces grammes supplémentaires !
et puis tu approches peut-être de ta mauvaise période!

On boit tellement d'eau qu'on a le corps rempli de flotte , et donc oui , on pese plus lourd

C'était bien de la rétention d'eau, vu que je me suis pesée hier et là j'avais perdu 1kg par rapport à la veille, je vais attendre que la canicule passe avant de vraiment prendre en compte la perte.

Par contre le sport c'est vraiment plus difficile avec cette chaleur, non seulement on transpire à mort mais tout les exercices sont plus difficiles.

Oui c'est vrai que c'est difficile , il, fait vraiment trop chaud ,et moi je fais de la cruralgie donc le sport en ce moment c'est pas trop permis par le toubib .... Un peu de gym a la maison le matin avant que les enfants arrivent ...
On va y arriver c'est sur ....

C'est sur que c'est pas le top pour faire du sport cette chaleur! la semaine dernière j'en ai fait un peu en pointillé!
pas bien
Mais bon ça y est le temps est redevenu sportivement acceptable
alors GO GO GO on en fait 2 fois plus cette semaine pour rattrapé la semaine passée!

enfin pas toi Casefloti!
je connaissais même pas la cruralgie j'avoue!
tu peux rien faire du tout comme sport? tu dis en ce moment, c'est quelque chose de ponctuel?

En fait ca dépends des jours , hier j'ai pas eu mal ,mais aujourd'hui si donc si je veux aller marcher ou courir ce soir , c'est mort ...

Oui caseflotl, on va y arriver, c'est sûr, et maintenant l'épisode de canicule passé, les choses vont revenir à la normale.

Aïe, cruralgie je ne connaissais pas mais ça doit être bien handicapant pour faire ton sport, j'espère pour toi que ça ne revient pas trop souvent.

Marie-Anne, ah ah mais j'ai continué le sport moi, même si c'était juste le matin Bon courage pour en faire encore plus cette semaine, moi je commence un peu à me lasser, alors faire plus, je pourrais pas.

Bon, pesée aujourd'hui, et j'ai perdu 1,7kg (en comptant avec la pesée du dimanche, le samedi alors que j'avais prit 1kg je le compte pas). Donc, si j'oublie l'épisode canicule, j'ai environ perdu 2kg en 2 semaines en fait, comme d'habitude.