Super le vélo elliptique !!!! Tu vas pouvoir tout déchirer et arriver à ton objectif
Et désolé pour l'oubli mais .... BON ANNIVERSAIRE

bon anniversaire!!!

allez a toi de faire taire ton homme sur ce coup!!!


le 89 s'approche a grand pas!!

bon anniversaire avec un peu de retard

courage courage !

Alors! il a servi ce vélo cette semaine??

tu as passé une bonne st valentin?

avis de recherche pr junkimini! lol

Salut les filles, alors rapidement petit point sur ma vie. Je suis au chômage (ancienne responsable de magasin) et je chercher assidûment à me reconvertir pour sortie su commerce. Alors je fais pas mal de recherche et d'entretien en ce moment, tout ça en m'occupais de mes petits loups (6ans et 11mois),du coup j'avoue que je ne prend plus trop le temps de venir sur le forum.
Il en va de même pour le vélo elliptique dont je ne me suis servi que deux fois une demi-heure en 15 jours
Et pour finir, tout cela chamboule mon programme de rééquilibrage et me voilà avec deux kilos en plus (92.6).
Le moral est bon et je ne lâche pas l'affaire, mais je suis dans une période pas terrible niveau diet, et c'est dommage.
Mon application "surveiller votre poids" (super appli pour une visibilité à long terme) me recommande d'être à 90kg pour le premier mars. Ça me paraît compliqué, alors disons que j'espère avoir reperdu d'ici vendredi
Voilà vous savez tout. Le combat continu !!!
Bon courage à toute dans vos efforts. Je vais tâcher de faire un tour sur vos post !
Merci d'être là!

salut!
en plein recherche de boulot! je comprends que tu aies d'autres chats à fouetter!
même si tu ne viens pas, essaie de ne pas lâcher côté assiette!

tu veux bosser dans quel domaine maintenant?

et pour le vélo même 15min / jour sont bénéfiques! inutile de vouloir absolument en faire 30 si on a pas le temps!

à bientôt!

Effectivement tu as d'autres chats à fouetter ! !! En tout cas courage et essaie de faire au mieux pour gérer ton alimentation !!!

Coucou les filles, quelques news. Dimanche j'étais à 92.7 hé oui ça pique. Aujourd'hui 91,6kg, j'ai bon espoir de repartir dans le bon sens après cette petite pause. Du coup je relance l'objectif de 89kg pour la fin du mois.
Soyons clair, le vélo elliptique est au repos, je me suis déplacer lala rotule la semaine dernière, rien de bien méchant, mais du coup une belle inflammation,alors repos.
Je vais tester la boisson miel cannelle le soir et le matin à jeun. Or mis la possible perte de masse graisseuse, j'ai bon espoir pour améliorer mon transit en douceur (hé oui les grossesse ne m'ont pas laissé que de bonnes choses) bon je vous laisse mon loulou à la gastro et la nuit s'annonce compliquée.
Bonne semaine à toutes.

Aie la rotule repose toi bien

Je espère que la nuit à été à peu près Bien!

je compatis j'ai un loulou avec la gastro aussi... vivement la fin de l'hiver!!!!

Nuit pourrie ! Je suis chez le pédiatre.
Ce matin 90.6kg youhouuuu, forcément quand on passe de lla mal bouffe au galette de seigle....

courage pour les maladies!!!

et super la reprise et la nourriture saine!!!

félicitation pour ta perte et soigne bien ton petit