j'ai déjà vécu ce genre de situation. Effectivement, on ne peut pas te féliciter de ne pas manger. Mais pour moi, il faut manger quand on a faim et pas pour suivre des règles préétablies du repas à 7h-12h-19h..
Donc, si avec le peu que tu manges tu n'as pas faim et que tu n'es pas fatiguée bah écoute... continue... Assure toi juste que ce n'est pas un soucis de santé !

coucou

l'essentiel est de trouver ton organisation qui te convient

je mange pas le soir et je me sens bien ca me convient chacun son rythme!!

je rejoint audrey veille que ce soit pas un souci de santé, si tu sens une grosse fatigue vertige ect attention au carence mais si tout roule fonce^^

Moi je ne sais pas comment vous faites pour sauter des repas ... moi je ne peux pas où plutôt je ne peux plus ( il y a quelques années je ne prenais pas de petit déjeuner mais maintenant quand je me lève mon corps me demande du carburant
Alors que dire ??? On ne peux pas te forcer à manger, tu connais ton corps mais fait attention quand même et si tu as faim n'hésite pas à manger !!!

Lundi 7.11 : 99.6kg
Vendredi 11.11 : 97.1 kg (-2.5)
Vendredi 18.11 : 96.3kg (-0,800)
Vendredi 25.11 : 95.5kg (-0.800)
Vendredi 02.12 : 95.4kg (-0.100)
Vendredi 09.12 : 94.3kg (-1.100)
Vendredi 16.12 : 94.2kg (-0.100)
Vendredi 06.01 : 93.4kg (-0.800)
Vendredi 20.01 : 92.5 (0.900)
Lundi 06.02 : 92.1 (-0.400)
Bon 400g en deux semaines y a pas de quoi sauter au plafond mais c'est toujourstoujours du Moins. Je me suis accordé deux semaines de repos de régime, sans gros craquages mais sans trop me préoccupé du poids et des kcal.
Bon je m'étais fixé les 90 pour mon anniversaire vendredi, je vous l'accorde deux kilos en 5 jours ça va être chaud patate ! Mais on va faire ce qu'on peut, même 90.9 ça m'ira du coup j'attaque une semaine mega raisonnable, si si c'est possible hein ?!? Je vais essayer de déjeuner le matin, bon j'ai commencé ce matin avec 4 madeleines mais c'est pas grave, le tout c'est que j'ai mangé. Et puis il va falloir que je bouge un peu ces petites fesses de rêves, bon avec bébé de 10 mois de 11kg,les bras et le dos son bien solliciter mais il faut que je bouge un peu plus. Et puis reprise de anaca 3 et psyllium pour le transit my fitnesspal va recompter les calories et je repasse prendre un peu de votre énergie sur le forum
Voilà, affaire à suivre...

Joli parcours depuis 3mois junkimini

Allez même si c'est chaud pour vendredi, tu peux réussir ton challenge disons pour le mois de ton anniversaire ? Fin février ?

salut!

contente de te revoir parmi nous!

t'as bien bossé quand même!

t'as l'air d'être remotivée en plus!! cool ça! j'espère que ça marchera bien mieux que pour moi! lol j'ai 1 jour de volonté après je retombe dans mes travers tous pourris!

allez accroche toi et oui pour 90.5 pour ton annif +7 jours! lol

on y croit on y croit ! ça a donné quoi hier pour la première journée sérieuse??

Alors aujourd'hui 91.8kg, si je chope celle qui a été cherché MC do hier.... Ha ben c'est moi ceci dit pas trop de dégâts ! Allez plus que 48h ! Je suis en mode soupe pour les prochains repas! Je prend un petit dej mais ça me reste sur l'estomac toute la matinée
Merci pour vos encouragements !!!!

salut junki! pas top la soupe tous les jours mais si tu veux atteindre ton objectif ça n'est pas une si mauvaise idée!

bah un mac do c'est pas la mort! ça dépend de ce que t'as ingurgité d'autre dans ta journée! allez accroche toi!

soupe a tout les repas ? tout les jours??

tu va la detester a force

Bon soyons clair, j'ai dis soupe juste pour les deux jours avant mon anniversaire, mais je me suis mise le doigt dans l'oeil , j'ai pas du tout manger mes petites soupes, c'était sans compter sur les amis qui passent à l'improviste, et puis sur des crevettes décongelées à manger dans les 24h.rien de bien méchant mais pas les soupes prévues!
Du coup aujourd'hui c'est mon anniversaire, suspens,..... ai-je réussi mon challenge..... Suis-je en dessous de 90? A 90? Ou au dessus.....?

salut!

alors finalement le vendredi t'a donné quoi?

tu t'offres un beau cadeau d'annif? lol

Crevettes c'est pas si mal si tu ne mets pas une tonne de mayonnaise dessus!
Alors ce poids ca donne quoi?

Bon le suspens à assez duré
Vendredi je faisais 90.9! C'est super,pour bien faire je voudrai finir le mois à 89kg et des brouettes.
J'ai passé un très bon anniversaire ce week-end, sans trop compter les calories. Aujourd'hui on m'a offert un vélo elliptique, alors j'ai plus d'excuse maintenant, cette grosse machine est en place et il va falloir faire ses preuves. D'autant plus que mon homme est très perplexe

TOP! au moins tu as atteint ton objectif!!

et en plus t'as eu un merveilleux vélo elliptique pour ton annif! on pourra se faire des séances synchronisées! lol
allez faire taire ton homme: 30min/5 fois par semaine!!!

bon anniversaire!