je cherche une personne qui pourrait m'envoyer le regime holliwood je n'arrive pas a trouver le livre merci

Hello, voici la base du régime Hollywood que j'ai trouvé sur un autre forum (auféminin)

"le régime hollywood revu a ma sauce

jour 1
Ananas à consommer tout au long de la journée + viande et légume midi

jour 2
Matin Ananas
Midi viande et légume
Soir Pommes ou mangues

jour 3
Matin Ananas
Midi viande et légume
Soir Pommes ou kiwis

jour 4
Pastèques ou framboises fraîches ou surgelées à consommer tout au long de la journée + viande et légume midi


jour 5
Matin pastèque
Midi viande et légume
Soir Myrtilles ou cassis

jour 6
Matin Ananas
Midi viande et légume
Soir pastèque

jour 7
Pastèques ou pommes à consommer tout au long de la journée + viande et légume midi

a savoir que si je travail pas un jour ou je doit manger que l'ananas/ pastéque, comme le jour 1 et 4, je ne mange pas la viande et le légume"

C'est vrai qu'il est + conseillé d'avoir un repas léger à midi pour éviter les carances