Bonsoir les filles ! J'espère que vous avez passé une bonne journée ! Moi nikel ! Côté repas :
Ce matin :
- 1 banane (je n'avais pas trop faim)
Midi :
- épinards en béchamel (lait écrémé + maïzena)
- 2 oeufs durs
- 4 CS de riz complet
(plus faim pour un dessert)
17h :
- un yaourt nature
- 1 pomme
Ce soir :
- 1 fond de verre de Sangria
- 1 part de tortilla
- paëlla (4 CS)
- 5 crevettes
- 1 morceau de lotte
- qq moules
- salade de fruits
Sinon j'ai eu mes résultats d'analyses. Tout est ok !!
Et 1h d'elliptique ce matin !
Alors voilà qq photos de la soirée, on a bien dansé, on a bien mangé, on s'est bien marré !
Ma petite soeur, moi, une amie, ma mère, et derrière mon p'tit frérot
Avec mon amour
J'aime bien ma nouvelle silhouette...
Olé !
Gros bisous les filles !!!