Coucou !

Je viens t'encourager ! Je vois que depuis qqs tps tu enchaines les JP et tu ne grignotes plus. Tu as donc toutes les chances dégommer ses vilains kilos !! Continues comme ça !

Gros bisous

rohhhhhhhhhhhhh j'avais plus tes alertes !!!!!!!

et que vois je tu as atteint ton 2eme objectif c chouette ça !!!!!!
allez bientôt à toi le 80 avec toutes les jp que tu enchaines !!!!!!

bisous ma belle

Alors la pesée ???

bisou bisou chachahou, je suppose que tu es encore à fond dans les JP !

Ca fait plaisir de voir que certaines s'accrochent comme tu le fais. Je pense que quand on a éliminé les grignotages, une bonne partie du regime est sauvé !

Sa c'est bien vrai !

eh bien malheureusement le regime est pas sauvé si on peut dire.

aujourd'hui j'ai succombé a un cookies a la boulangerie, zhom voulais acheter des pains au chocolat au amande (le truc super gras !!!) j'ai donc tenté un cookie (c quand meme mieux) je me suis réglée !

allez demain on se remotive.

ce soir juste soupe pas trop faim. en plus zone rouge ca aide pas !

ha oui le cookies ça me semble mieux que le pain au choc aux amandes!!!!!!
allez c juste un écart question de pas se frustrer et puis avec juste une soupe le soir ben ça compense donc pas de souci j'en suis sûre!!!!!
bisous

Toi aussi tu as craqué sur un cookie ? lol. Sa va passer ni vu ni connu tkt !

bisous et bonne journée

coucou,
et alors aujourd'hui commen il se passe ton régime? J'espere que tu as ratrappé ton petit ecart d'hier

Coucou Chachachou!

Eh bien ça a bien avancé par ici^^ J'ai du boulot à rattrapper!
Bravo à toi et courage pour la suite!

Bon week-end et à bientôt

coucou !
pas d'autre craquage donc c'est plutot bon signe.

pas de pesée non plus car j'ai mes regles et comme ca detraque un peu je prefere ne pas tenté pour ensuite avoir le moral a 0

hier fiesta avec des amis ca va on a mangé poulet roti (j'ai pris du blanc) et pomme de terre haricot vert (j'ai pris pas mal d'haricot et 2/3 morceau de pomme de terre) dessert 1/2 part de tarte au pomme

aujourd'hui pas trop manger car levée tard.

et demain ca sera light car il me reste de la soupe et je ne fais jamais de cuisine le dimanche

coucou voili voilou elle en a du succès ma machine

Salut chachachou.

tu as raison pour la pesée, j'ai fait la même chose cette semaine...

Cool le repas d'hier c'était bien !

continue comme ça, tu es sur le bon chemin !

bisous bisous

merci pour la machine a motivation !! ca va m'aider.

je suis a fond dans les chocolats de noel mais vu que je passe des heures a les faire je n'en mange pas, pas trop envie