Ah oui et ma wiifit m'a mis +100gr aujourd'hui... Pfffff

Grr la vilaine garde la pêche ça va finir par baisser

Merci Laure Je garde espoir et je me dis que ces 4 jours de sports ont peut être transformé mes graisses en muscles !! Allez on y croit

bizz

Attention, 100gr c'est rien quand même! Tu fais ta séance sur la wiifit à la même heure chaque jour? Vraiment, t'inquiete pas!

Bon dimanche!

Oui mais avant hier, elle m'a mis +400gr, ca veut dire que je viens de remonter à 86,100kg, alors que j'étais à 85,600 en début de semaine et en début de régime ! bouhh Et je fais mon sport à peu près au même moment !

Du coup, dégoutée hier soir, j'ai craqué sur la pizza maison de mon mari, ainsi que sur 2 pates de fruits qui trainaient dans le placard, et que j'aurai jamais mangé si je n'avais pas été au régime !! Et ce qui m'énerve le plus, c'est que je ne me suis pas rendu compte que je tournais en rond !! Une fois mangé, j'ai retrouvé mes esprits mais c'était trop tard ! pffff

Voilà donc aujourd'hui, je suis deg d'avoir mis une semaine de régime en l'air pour une pizza et 2 pates de fruits ! J'ose même pas monter sur la wiifit pour faire mon sport de la journée, de peur qu'il me rajoute encore du poid aujurd'hui !

Ca y est je crois que j'arrive dans la déprime du début de régime, faut que je me booste !!

ah ben oui tu te booste dis donc, en + je viens de t'envoyer des livres de recettes et les doc pour démarrer pp continues le sport ça va affiner ta silhouette aussi, pense à te mesurer en + de la pesée tu peux avoir des cm en moins et pas de grammes en moins... en tout cas accroches toi, c'est souvent le début le + dur!

Bonne soirée Bisous

Merci doudoune, j'ai bien reçu les docs !! Merci beaucoup

Je t'enverrai mes recettes quand j'aurai reçu mes livres WW

J'ai mesuré mes mensurations hier, j'espère que je vais vite voir des cms en moins lol


Menus d'hier :

Déjeuner :
- echine de porc + haricot vert
- danette choco

Diner :
- feuilleté jambon fromage + tomates
- salade fruit maison (banane, pomme, brugnon)

Ce ne sont pas des aliments top régime mais bon ca reste soft et surtout aucun griognotage et tout en petite quantité !



Ah oui sinon hier, j'ai brulée 193kcal sur ma wiifit et j'ai aussi été courir 15 mn mais je n'ai pas pu faire mieux que courrir 1 mn, marcher rapidement 1 mn, courrir 1 mn, ect.

Je pense que je vais attendre d'arrêter de fumer avant de continuer le jogging car je crache mes poumons !! Pfff


Bonne journée à toutes !

Bravo pour le sport et tes repas sont bien !

allez courage ne baisse pas les bras courage continue com ça
on y croit !!!!!!!

Merci les filles !!

C'est vrai que je veux manger normalement, en quantité raisonnable et sans écarts mais ca ne paye pas sur la balance !! mais bon je continue et reste motivée !! Par contre, faudrait que j'arrête la balance, ca me déprime ! lol

On est deux pour la balance

Tu te pèses chaque jour aussi ??

moi je pèse le matin et le soir !!!!!!!!! c grave docteur ..............lol
j'espère que ça va passer avec le temps car en plus je note tout sur une application de mon tel !!!!!!!!

Ahhh ouaiiiiiii !! Mais tu es pire que moi ! une vrai droguée de la balance LOL

On ne se refait pas hein ? hihi

oui je me pèse tous les jours mais je ne rpends en compte que la pesée du mercredi. ça faisait quelques jours que je stagnais et là une prise de 200g..

Tu note sur qu'elle application enmazahé ?