Moi aussi la chaleur ça me coupe l'appétit (sauf pour le cookie ) mais ça me coupe aussi l'envie de faire du sport .
Tu as bien du courage d'en faire.

Je vais reprendre le sport pendant les vacances si mon pied veut bien.

Moi c'est le contraire le beau temps me donne de l'énergie et envie de me bouger ! c'est plus démotivant en hiver avec la nuit qui tombe vite et le froid !va falloir que je te motive à t'y remettre !!

Coucou catounette à roulettes !
Bah alors, qu'est ce que c'est que ce petit moral?

Plein de bisous ma petite cocotte !!!!

Petit coup de mou passager ma Kikou !mais ca va beaucoup mieux !

Et bien bon courage pour tout tes projets! ET je suis sure que tu va vite reperdre ces 2 petits kilos!

Merci Astelia c'est gentil !

Pfff 2 kilos c'est quoi? c'est pas grand chose!!

Allez hop hop hop une petite ballade, fais l'amour comme une bete a ton cheri et tu verras ils disparaitront vite!!! Loool

Bizouw bizouw ma catouuuu

Yuuki je viens de faire part de ta suggestion à zhom et il est plus que partant (comme c'est bizarre ! )

Vi c'est que dalle deux kilos ils vont vite se faire la malle !

yuuki mdrrrrr

oui pas etonnant que ton homme soit d'accord lol

allez fais leur la peau a ces deux kilos

Loool, contente de m'attirer les bonnes grace de mossieur catou loool.

Tu sais aprés tout le parcours que tu as parcourus, je pense qu'il faut laisser un temps d'adaptation a ton corps.... Donc c'est pasd si grave si tu reprends 2 petits kilos, tant que tu agis en consequence pouyr pas que ce soit 2+2+2+2+2 kilo.

Bizouw bizouw

Yuuki

Merci shabbyme !

Yuuki c'est ce que je pense aussi ,je me maintiens plutôt bien depuis janvier mais il y a des seuils que je n'aime pas franchir psychologiquement notamment le 54 k,en fait je me fais pas de soucis qd je fais des extras et reprends un peu je sais qu'en enchainant qq JP je retombe sur mes pieds ,ma crainte comme tu l'as dit c'est que les kilos repris s'accumulent tout doucement et qu'au fur et à mesure je ne puisse plus me maintenir aussi aisément dans la fourchette que je me suis fixé mais bon j'en suis encore trés loin !

au moins tu es consciente de tout ca, tu te fixes des seuils et ca va te permettre de ne pas reprendre. Tu es un veritable exemple pour moi

Elle est un exemple pour nous toutes!!!

JJe te comprends, moi c'est la peur de depasser les 100 kilos qui m'a fait réagir!!!
Allez quelques JP une bonne ballade sous ce soleil de plombs et on y verra plus rien lool.

Bizouw bizouw

Rooo tu vas me faire rougir shabbyme !

En fait pour réussir une stabilisation aprés une grosse perte de poids il faut surtout rester lucide,j'ai un passé d'obésité derriére moi et ca sera toujours marquée dans un coin de mon cerveau..Le RA m'a permis de faire une véritable réeducation alimentaire sans frustration car je n'ai eu aucun interdits alimentaires mais j'ai conscience aussi que rien n'est acquis (pour preuve dans un précedent regime j'ai perdu 23 kilos que j'ai repris rapidement car j'ai baissé ma garde ,je ne me pésais plus,j'ai enchainé les extras sans rétablir l'équilibre derriére ..)

Ca m' a servi de leçon et je n'ai pas refais les même erreurs cette fois ci,je sais qu'il faudra que je maintiennes ma nouvelle hygiéne alimentaire à vie et je vais aussi m'aider du sport pour m'aider à maintenir cet équilibre .

Comme je te comprends...

MAis c'est bien car tiu t'es rendu compte de ton erreur et tu nel'a pas reproduite.

J'ai peur de reprendre moi. Vraiment peur....