Ok juju ca roule !
Le bidon ca va aujourd'hui ma fanny !
Merci anipya je vais essayer de me remplumer promis !pour être une jolie cocotte !
Ce matin j'ai percutée qu'on était le 1er octobre du coup je me suis pesée ce matin pour pouvoir comparer !
BILAN MOIS 1
Ca a été un mois difficile pour le poids et aussi mon moral qui a beaucoup flanché ...
Evolution de mon poids en septembre
Poids du 31/08/09 = 51.6 k
Poids du 07/09/09 = 50.6 k (- 400 g)
Poids du 14/09/09 = 50.6 k (- 400 g)
Poids du 21/09/09 = 50.1 k (- 900 g)
Poids du 28/09/09 = 49. 4 k ( - 1.6 k)
Poids du 1er/10/09 = 49 .8 k ( -1.2 k)
Entre parenthéses c'est l'écart de poids par rapport au minimum de ma fourchette 51 k.
Donc durant ce premier mois j'ai encore perdu 1 k 800 et j'ai fini à 1.2 k de ma fourchette !
Bon j'espére que ca se passera mieux durant le mois d'octobre !
Le point positif c'est que je me suis remise au sport et ai tenu mon programme footing ,c'est génial !
Objectif pour octobre :pour le 1er novembre être remontée au moins dans ma fourchette à 51 k en contrôlant mieux mon alimentation et en continuant le sport !
C'est parti pour le MOIS 2 !!!