Belle perte!!!!

Ouais tu peux déja commencer à réfléchir vers quoi tu te tourneras après ton programme! Ca sera dommage de tt reprendre

Waouh super perte, bravo !! Tu peux être fière de toi continue comme ça surtout

Très bonne idée de commencer à anticiper la suite de ton programme, qui sera de toute façon proche du RA je pense

Et le moral va mieux j'espère ? ca a été ta journée ?

super pour cette perte

bizou

Bonsoir à vous toutes

Oui cette perte m'a motivée surtout que je n'ai pas fait de sport de la semaine et que j'ai un peu foiré sur la fin donc je me dis que la semaine prochaine ça devrait le faire aussi

J'ai passé une bonne journée, avec mes hommes nous avons fait une bonne balade d'au moins 1h30 ça fait du bien au corps et au moral !

Allez je viens faire un tour par chez vous.

Bisous

Ah ca a l'air d'aller bien mieux, ca fait plaisir

et bien je vois que la diet protéinée n'est pas simple... j'ai déjà donné si tu t'accroches ça peut bien lancer ta perte mais sur la longueur c'est dur à tenir ! en plus attention certains ne supportent pas au niveau du foi.
Je pense que tu devrais te faire des méga portions de légumes quand tu prends tes sachets
Moi je me faisais une salade composée en entrée genre salade, tomate, concombre, radis et ensuite je prenais une bonne portion de légumes et le sachet pour finir... comme ça tu es rassasiée et non frustrée car tu as vraiment mangé !

Tiens bon je t'assure que ça porte vite ses fruits !

Super cette perte Pau!!

Aller en avant pour une Semaine parfaite !!

Bonne journée

super pour cette balade bizouu

Bonjour les copines !
Pas trop eu le temps de passer ces derniers jours !
Mais pour moi hier c'était une JP sans marche parce qu'il faisait trop chaud pour mini moi
Bon aujourd'hui, c'est tout l'inverse il pleut alors la promenade risque d'être pour une autre fois ... dommage !

J'espère que vous allez bien.

Des bisous

Super pour ta régularité du côté des JP

Dommage pour la marche mais bon, partie remise j'imagine

Continue comme ça en tout cas et bonne soirée !

super pour les JP

Coucou les Nénèttes !

Super journée qui s'annonce, un beau soleil avec quelques nuages mais je ne désespère pas d'aller faire une petite balade cet après-midi

JP pour hier encore.

Aujourd'hui je fais encore un bref passage parce que j'ai bcp de boulot, entre mini moi, le ménage et le linge ... qui a dit que d'être femme au foyer c'était du repos Vivement Septembre que je reprenne le travail

Bonne journée à toutes !

Bonne journée bien chargée alors!!

J'espère que ta journée s'est bien passée et que tu as pu aller faire ta balade ! super pour les JP qui suivent leur petit bonhomme de chemin ^^

Bonne soirée !