Donc, pour être de tout faire correctement, je voulais savoir si quelqu'un pouvait calculer les miens ? Les protéines, glucides, lipides, minéraux, vitamines.... Ou si quelqu'un sait où se renseigner pour les avoir ????
Je pèse 94 kilos pour 1m68, j'ai des besoins d'environ 2600-2700 calories (calculer sur un site);
Merci d'avance
