Bonjour à toutes !!

Je vous ai laissé tombé depuis un bon moment et je m'en excuse ..
Déjà il y a eu les vacances donc pas d'ordi et ensuite vu les vacances que j'ai passé à ne faire que manger, les apéros et les gourmandises .... ct pas la peine ...

donc, me revoilà, je me reprends en main !!
J'ai une copine qui m'a filé un régime qui dure une semaine !!
je l'ai commencé hier !!!
je sais que c'est nul ce genre de régime car ça fait perdre d'un coup et ensuite on reprend tout ..
Mais bon je me sens motivée et assidue !!
je le fais car je n'arrive pas à perdre en faisant le ré-équilibrage alimentaire .. dc comme ça je vais perdre ce que j'ai besoin ( sin ça marche ... ) et ensuite je me remet dans le ré-équilibrage alimentaire et "normalement", je ne devrais pas reprendre ..

alors ce régime :
1er jour : que des fruits y compris les tomates
( dc celui là ct hier, ct dur dur qd même car les fruits ça va un peu ... mes gateaux me manquent, mon pain et mon fromage aussi )
2e jour : que des légumes
3e jour : fruits et légumes
4e jour : 1.5L de laitage, légumes et 3 bananes
et zut, je me rappelle plus des 3 autres jours, je sais que à un moment donné il y a du riz complet, de la viande ..
bref, faudra que je revois à la maison
Et tout ça accompagné à chaque repas d'une soupe composée de :
courgettes, oignon, poivrons verts, tomates, curry pr donner du gout !!!

donc dimanche , je me pèse et on verra !!!

a bientôt !!!

coucou ! bon retour parmis nous ! je suis sure que tu vas vite perdre ce qu'il te reste motivee comme tu es ! a bientot ! biz !

merci !!!

j'ai fini mes 2 carottes de ce matin et je crève de faim !!
c'st bientôt l'heure de manger et il me tarde !!

au menu :
carottes ( et oui encore ), concombres, haricots et un peu de pomme de terre en salade .

et ce soir ce sera pareil avec des asperges en vinaigrette + des minis épis de mais ...

est ce que les champignons sont considérés comme des légumes ???
je suis pas très douée en légumes en fait ....

dis donc là tu es en phase légumes c'est ça???
oui les champignons sont un légumes mais pas la pomme de terre...
bon courage bisous

oui je suis en phase légumes ....
et je sais que la P.de Terre n'est pas un légume mais je m'en mettrais une demi qd même ...
ok pr les champignons, merci !! je m'en ferais ce soir à la poele !!

miam !!! j'ai faiiiimmmmmmmmmm

lol Bon appétit alors!

bonjour !!!!

3e jour de régime .....
et j'ai faim .... bon je n'ai bu que ma tisane ce matin ... je vais attaquer mes fruits ...
Hier, je me suis faite une poelée de légumes !!
l'ap, j'ai craqué, j'ai mangé 1 BN et 1 cracotte ...

aujourd'hui, j'ai dc droit aux fruits ET légumes !!
dc là pr ce matin, j'ai un brugnion et 2 pommes !! je n'ose pas encore manger les pommes car le matin, ça m'ouvre + l'appétit que ça ne me cale ...
ce midi, les restes de ma poelée de légumes + soupe + salade de tomate + pomme
l'ap : compote de pomme
soir : une autre poelée de légumes !!

Vivement demain, c'est 1.5L de lait dc je vais me faire plein de yahourts , 3 bananes et 6 tomates ...

C'est long ......

Un petit passage pour te souhaiter une bonne journée en fruits et légumes .
Bon courage

merci linounette !!!

j'ai mangé ce matin un brugnion et là une pomme !!
mais je sens mon ventre creux !!!
J'ai hyper faim !!!!!
J'ai mon paquet de BN dans le tiroir là mais nooooon, je résisterais !! l'heure du repas est proche , je peux tenir !!!

dur dur .... j'ai hate de passer au ré-équilibrage alimentaire !!!
c'est trop dur .... je suis en manque de gateaux, de pain, de laitage !!!! j'en ai marre des fruits là ..... je veux du riz avec mes légumes, un peu de poulet aussi !!

bon allez STOP, je me fais du mal là !!!

il a l'air dur quand même ton régime j'espère que tu aura le résultat que tu attend après tous tes efforts... Bisous

il ne dure qu'1 semaine et heureusement !!
c'est justement ça qui me motive !!!
il est court et ça me permettra ( j'espère .. ) de perdre un peu de poids que je n'arrive pas à faire descendre ...

J'essaierai de me peser ce soir sur la Wii !!
j'ai toujours pas eu le temps de racheter des piles à ma balance !!!
quelle honte ..

Bon courage por ton régime ! Mais ne le fait pas plus d'une semaine car je ne pense pas que ça soit très bon de manger 1 seule catégorie d'aliments par jour..
Pour le paquet de BN mets le à la poubelle histoire de pas craquer !

oh ça non, je ne le ferais pas plus d'une semaine !! ça c'est sûr !!
il est trop difficile ...
et puis je suis encore + fatiguée que d'habitude dc dur dur de gérer le boulot, le retour à la maison, le petit, les repas ...etc.. je n'ai qu'une envie c'est de dormir ...

bon sinon, ce midi, j'ai sorti la Wii Board pr me peser !! que je sache si je fais ça pr rien ou pas et j'ai perdu 600g !!

Je suis qd même assez contente

Reste plus qu'à attendre dimanche et ensuite je me ré-équilibre ..

non, franchement je le fais plus celui là, j'ai encore faim, je suis écoeurée de cette soupe ...
ce midi, j'ai fini ma poelée de légumes ( je me suis même pas régalée .. ) , ensuite la soupe que j'ai pas fini car elle me reste dans la gorge et ensuite une bonne salade de tomates du jardin avec haricots verts !!

j'ai une pomme et une compote en cas de petit creux pr cet ap ...
Le pb, c'est que je commence déjà à avoirun creux ...

pour les BN, je ne les jette pas !! je les garde pr la semaine prochaine pr mon petit déj ( seulement 2 le matin )

Ok pour les BN

Ben c'est super ça -600g ! Bravo

merci

bon fin de journée de travail pr moi !!
je rentre à la casa !!! mais un autre travail m'attend : faire la maman

bonne soirée !!