oui merci astelia !! je l'ai ds la voiture la pile ....

C'est bien tu vas pouvoir savoir où tu en est!

Alors plus de news???? J'espére que c'est pas la balance qui t'a démotivée...

Bon et bien je vois que tu n'es pas là depuis mardi, j'espére te revoir la semaine prochaine!

Alors de retour????

coucou !!

si la balance m'a descendu le moral ... je suis remontée à 69 la semaine dernière et ce we , on était en espagne en pension complète dans un hotel dc restos et la cuisine bien grasse des hotels de l'espagne ...
Même que en voulant prdre un soir des pommes de terre et des haricots verts, ils baignaient dans l'huile ...
dc j'ose même pas me peser après ce we de calories énormes ..

Je suis dégoutée, je n'y arrive pas .. je n'ai pas trop la volonté ...

Je suis trop gourmande ... je recommence à grignoter entre les repas ce que j'avais arrêté en début de "régime" ...
C'est la cata ....

Je reviendrais qd j'aurais le moral qui sera revenu et que je serais remotivée ...

bisous ...

Un petit passage pour te souhaiter une bonne journée .
Alez des petits coups de mou et des perte de motivation on en a toutes .
Ne culpabilise pas et des que tu te sentiras prête et motivée ,tu reprendras ton RA tout naturellement

Oui, il ne faut pas te décourager, les baisses de motivation, je t'assure qu'on en a toutes c'est mon cas en ce moment, il faut se dire que c'est un passage, il faut rester vigilantes et ça reviendra naturellement,si ça été le cas un moment donné ça reviendra.
J'y crois vraiment,
Je te souhaite une bonne journée.

Je suis vraiment triste de lire que tu es démotivée...mais bon ce sont des choses qui arrivent, en tout cas quand tu iras mieux et que tu te sentiras de nouveau prete je serais là pour te motiver!

Gros bisous et reviens vite!

merci beaucoup les filles pr votre soutien ..

bon j'essaie de remanger bien ..
depuis hier , c'est pas très varié mais je me prépare une grosse qté pr ne pas à avoir à préparer des trucs à chaque repas car je n'ai pas le temps ..

dc depuis hier, je mange des haricots verts en salade avec tomates, poivrons cuits du riz, 1/2 pomme de terre et oeuf dur .
et le soir, c'est pareil sans l'oeuf mais avec du chèvre chaud ..

l'ap, je mange une pomme et cracottes ..

et en ce moment je finis des mini smarties que j'avais acheté pr le we en espagne ... ce soir , je finis la dernière petite boite et j'en ai plus !!
il me reste des tablettes de chocolat au lait mais je m'accorderais 2 carrés par jour ....

demain commence la coupe du monde de foot .. vous allez me dire " oui ? et alors ?... " Ben ... il va surement y avoir svt des potes et famille à la maison .. j'essaierai de faire attention car va y en avoir des apéros et mon péché mignon, ce sont aussi les gateaux apéros ....

bref ... j'essaie comme je peux ..
ce soir , j'ai décidé de me faire 1h de Wii sport !! chéri étant à son sport et bébé chez ma belle-mère !! je n'ai que du tps pr moi !!

bisous !!!

Je suis contente de voir que tu vas essayer de continuer quand même. Aller courage! Je suis avec toi!!!!

Alors, alors on en est ou????

coucou !!

alors où ça en est ?
je ne sais pas niveau poids ... j'ai tjs pas acheté de piles ..
dc je me pèse sur la Wii qd je la sors ...

sinon ce we, on a eu qqs repas en famille et copains !!

vendredi soir, ct pizza .. j'ai mangé 3 parts ( ct des 1/4 )
avec des gateaux apéros un peu ...
en fait je donnais à manger à mon fils pdt l'apéro dc j'en ai pas trop abusé !!

samedi, le midi, je ne me souviens plus .. ah si, un plat chinois préparé avec salade verte ..
le soir, des spaghettis bolognaise et gateau au chocolat ( car ct l'anniv de chéri qu'on fêtait avec des copains )

dimanche midi, le reste des pates avec salade et tomates

le soir, pizza car rentré tard et qu'on était dégouté car notre voiture nous a laché !! obligé d'appeller une dépanneuse , on était à 1h de la maison .. bref , à 1 semaine de partir en vacances !! c'est pas la joie ....

j'essaie de manger en petite qté qd c'est des pas bonnes choses ..

bisous !!

Pas trés light ce week end...il va falloir faire des JP cette semaine!!!

allez on efface tout ça et on recommence des journées équilibrées pour avancer sur le chemin de la minceur! COURAGE! tu va y arriver!
bisous