ça y est je commence!!

par **carie131** » Mer Jan 07, 2009 9:54 pm

Coucou!

je commence mon régime...j'espère tenir.

90KGS affichés sur la balance pour 1m66!! l'horreur!!!!!!

par **DEBOUH** » Mer Jan 07, 2009 10:28 pm

Bonsoir et bienvneue parmis...

Dis nous en plus sur toi ! je suis curieuse et surotu ton plan d'attaque !!!

En tout cas bon courage et n'hésites pas

par **Littlerock** » Mer Jan 07, 2009 10:42 pm

Je me joins à Debouh pour te souhaiter la bienvenue.

N'hésite pas à nous en dire plus et à faire le tour du forum!

Bon courage!

par **Poolpine** » Mer Jan 07, 2009 11:11 pm

bienvenue et bon courage

je me joins à mes keupines pour demander de plus amples informations

on veut tout savoir, ton programme, tes motivations, touuuut

tu peux compter sur nous si tu en as besoin

par **carie131** » Mer Jan 07, 2009 11:18 pm

Merci les filles!!!
repas équilibré (légumes vapeur, poisson, fruits, viandes blanches...) + marche, vélo

mes motivations: je ne me suis pas vu grossir et actuellement je m'insupporte!!

j'ai envie de me ressentir bien ds mon corps, pouvoir rerentrer ds un 40!!!

bisous les filles et merci de me soutenir

par **Littlerock** » Mer Jan 07, 2009 11:52 pm

Il ne te reste plus qu'à nous tenir au courant très régulièrement.

Tu peux également te créer une petite réglette, participer aux événéments du fofo (pesée hebdo du mercredi, défi journées parfaites, marathon, etc.)...

A très vite!

par **DEBOUH** » Jeu Jan 08, 2009 8:17 am

E3n fait les trois qui t'on font du rééquilibrage alimentaire. N'hésites surtout pas, ballades toi sur les différents posts.

La pesée habdomadaire du mercredi tu le trouveras sur les régimeuses au jour le jour. C'est très sympa. Le principe est de se peséer tous les mercredi et dire ce qu'on a perdu ou même prit (on est surotu pas là pour juger) et c'est sympa de voir l'évolution des copines de régimes et la tienne aussi.

par **vero80** » Jeu Jan 08, 2009 11:27 am

par **carie131** » Jeu Jan 08, 2009 2:10 pm

merci bcp!!! je vais avoir besoin de vous...Mon régime commence bien j'ai une gastro

par **Littlerock** » Jeu Jan 08, 2009 2:34 pm

Rétablis toi vite!

par **vero80** » Jeu Jan 08, 2009 3:03 pm

soigne toi bien biz a plus :wink:

par **DEBOUH** » Jeu Jan 08, 2009 3:17 pm

ET bien pas mal pour commencer, allez un kilo en moins finger in the nose !!! trève de plaisanterie, rétablis toi vite

par **carie131** » Jeu Jan 08, 2009 3:24 pm

oui c vrai que c pas mal pr commencer!!!! :-)

Merci pr tous vos messages les filles!

et vous ça va????

par **carie131** » Jeu Jan 08, 2009 3:24 pm

Comment fait on pour faire une réglette???

par **sandrine38** » Jeu Jan 08, 2009 3:26 pm

Bienvenue à toi !

Les filles t'ont tout dit, alors on attend des détails ! Rien n'est insurmontable, tu retrouveras ton 40 ! J'ai retrouvé le mien il y a quelques semaines, il était pourtant bien caché !!!

ça y est je commence!!

ça y est je commence!!

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