Hello ici ! Ca fait un bail que je ne suis pas venue ...

Est-ce que ça va ? Bof en fait. La vie m'a fait un drôle de blague et me voilà célibataire au bout d'une relation de 12 ans. C'est une longue histoire et c'est ce qui justifie mon absence.

Alors par contre ça a été cool pour perdre du poids : - 6 kilos en 1 mois ... Bim !!!!

Donc, pour ce nouveau départ dans la vie et aussi parce qu'au niveau alimentaire je fais un peu n'importe quoi, je vais avoir besoin de vous.

Demain matin, je me pèse, et je (re)prends les bonnes habitudes.

<3

Et donc, je démarre à
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67,7 kilos [/b]

Bon courage !!!

Bon courage à toi!

Dur, dur ! Mais si tu reviens par ici, c'est que tu te sens prête pour un nouveau départ et ça c'est une bonne chose ! Bon dimanche !

On essaye, mais ce n'est pas facile ^^"

Ce matin à la pesée je faisais 69 kilos (mais j'ai fait n'importe quoi ces derniers jours. Les chagrins d'amour ce n'est pas bon pour la ligne ...)

Petit déjeuner : 1 yaourt nature, 3 krisprolls beurrées, un jus d'orange, une ricoré
Déjeuner : Salade verte, riz, saumon, yaourt, pêche de vigne
Dîner : Tomates cerises, wrap végétarienne aux haricots rouges et au maïs, yaourt, nectarine.

En-cas : Mini Lion avec le café, Smoothie vers 16h.

Question sport, pas facile par cette chaleur !
Pour l'hydratation, je me suis acheté un soda light, j'ai beaucoup de mal à boire de l'eau je suis un vrai dromadaire -_- D'habitude je bois des thés et des infusions.

Ce week-end, je suis en famille et j'ai un anniversaire, alors on va essayer de limiter la casse.

Yolo !

Re-bienvenue a toi
On va t'aider à garder le moral..!!
Moi aussi c'est ce que je pense.. Faire du sport par cette chaleur c'est inhumain

Hihihi merci ^^ Je sais que je peux compter sur vous.
Le moral est là, à vrai dire, j'ai fini de faire ma Bridget Jones, même si je redoute encore un peu les coups de mou.

C'est normal d'avoir des coups de mou.. on balaye pas 12 ans de vie commune comme ça...
Tu fais quoi comme sport ??

Je compte surtout sur mon travail pour l'activité physique, basket et jeux collectifs avec les enfants. Je marche pas mal aussi, et je vais me remettre aux rollers avec une copine =)

bonjour !! bonne reprise !!

oui les coup de mou ca arrive forcement mais avec le temps ils sont de plus en plus rares

tu travailles dans quoi ?

Cette nuit j'ai regardé des séries et j'ai craqué :'( muhuhuhu (mais j'ai moins grignoté que d'habitude)

Je suis animatrice en périscolaire, centre de loisirs et directrice.

Grade le moral et on est là sit u veux te defouler !! LOL
chez moi les chagrins d'amour avait l'effet inverse, je ne mangeais plus !!
et aujourd'hui au bout de 7 ans de vie commune + 12 kilos BIM BAM !!!

deja tu bouge beaucoup au boulot et ca c top !

bon courage pr ce we qui s'annonce festif mais sa va te faire du bien

ah oui en effet tu bouge dans ton boulot c'est bien !!

pour le grignotage achete plus de chose a grignoter^^

dans mon frigo il me reste que la salade autant te dire que le grignotage te fait d'un coup moins d'envie

allez courage ca va revenir !!!

Vous êtes choues ^^

J'ai un petit garçon qui a le droit de manger des gâteaux et des bonbons de temps en temps ^^
J'ai du self control d'habitude.

Pour les peines de coeur c'est passé ^^ je ressens le besoin d'être seule pour le moment.