Desole de ne pa avoir repondu avt , je ne retrouve plus mon message!! (si, si c vrai!) et je pensais qu'il était cp plus loin!!
merci pour les messages, je me souviens de maman qui faisais svt des regimes, !, elle avait une reglette avec tous les aliments et leurs calories,
elle calculer ses valeurs,
sans reglette, on peu pa faire!!
enfin, je pensais paqu'on perdais aussi bien avec ce regime
c assez tentant
a+

tiens je vais peut etre melanger WW avec celui ci
moi il me dit 1600 de base sans mon activite (+800) : 2400 (bcp trop)
donc je vais faire 1300
enfin v essayer ^^

merci pour le lien

gros bisous et bonne journee