C'est partiii !

par **astelia** » Ven Mai 14, 2010 9:50 am

Oui on veut des news!!!! :-)

par **gardenofeden** » Sam Mai 15, 2010 6:17 pm

Coucou les filles !!
Et merci de prendre de mes nouvelles !
Désolée de vous répondre seulement aujourd'hui, mais j'ai été bien occupée ces derniers jours, mon ours (comprenez par là mon chéri^^) est rentré jeudi à midi, et depuis c'est la course. Je viens seulement de me poser^^

Question régime, rien de nouveau sous le soleil^^ Je n'ai pas fait de sport, mais j'ai surveillé mon alim', et je n'ai quasiment pas mangé hier, j'étais malade

Mais aujourd'hui, ça va mieux, et ce soir ce sera spätzle + salade + pastèque !

Voilàààà^^

Bonne soirée !

par **Pimk** » Dim Mai 16, 2010 9:07 am

Super que ça aille mieux aujourd'hui

Bises

par **gardenofeden** » Dim Mai 16, 2010 11:49 am

Bisous Pimk !
Et bon dimanche !

par **Pimk** » Dim Mai 16, 2010 6:35 pm

A toi aussi ! cet après-midi, on l'a passer en plein air il y avait du soleil et il faisait presque chaud ! On se serait cru au printemps !!!!dingue non ?!

par **gardenofeden** » Dim Mai 16, 2010 8:47 pm

Ici il fait frais... Un petit 14°C en plein aprem' :S

Sinon concernant mes repas :
Ce matin : 20g de pain + un petite cuillère de Nutella (c'est dimanche :oops:

) + un fromage blanc 0% sans sucre + un thé sans sucre
Ce midi : poulet / frites + un quart de melon
Ce soir : une salade de tomates + une tranche de pain + un fromage blanc 0% avec un chouilla de sirop d'érable^^

Et demain, je me remet au spoooort !

par **Pimk** » Lun Mai 17, 2010 8:14 am

Quel entrain !!!!!!!! Bravo

par **Grenadinette** » Lun Mai 17, 2010 8:26 am

belle motivation!!!
bonne journée!

par **gardenofeden** » Lun Mai 17, 2010 10:31 am

Bonne journée Grenadinette et Pimk !

Pour mon p'tit déj' ce matin, c'était fromage blanc 0% + thé sans sucre + 20g de pain avec un morceau de chocolat noir.
Ce midi ce sera : poisson pané + pâtes + pastèque ^^

par **Grenadinette** » Lun Mai 17, 2010 10:33 am

tes menus sont tout à fait correct! mais pense aux légumes aussi!!

par **gardenofeden** » Lun Mai 17, 2010 10:37 am

Oui

Merci Grenadinette !

Je vais me prendre une petite salade verte ce midi avec mes pâtes, etc e soir ce sera légumes !

par **Grenadinette** » Lun Mai 17, 2010 10:39 am

oui! c'est un bon reflexe de commencer un repas par une petite salade de crudités, néanmoins fait attention car elles sont moins bien assimilées par l'organisme que les légumes verts du style haricots verts, choux de bruxelles, épinards, courgettes...
enfin, moi je dis ça mais la base de mon alimentation ce sont les crudités...

par **gardenofeden** » Lun Mai 17, 2010 10:45 am

Oui oui, je connais les inconvénients des crudités :cry:

Mais j'en mangerai ce soir des "vrais" légumes pour équilibrer ma journée !

par **gardenofeden** » Lun Mai 17, 2010 5:49 pm

Alors j'ai repris le sport aujourd'hui !

Comme la semaine dernière, hulla hoop, step + abdos.
Et ce soir, ce sera de la soupe, avec une tranche de pain et un morceau de fromage + une tranche de pastèque

par **Pimk** » Mar Mai 18, 2010 9:43 am

Tu les trouves où toutes ces tranches de pastèque ? J'ai essayer d'en trouver près de chez moi et vu le prix.... je me suis abstenue.

En tout cas félicitations ^pour ta motivations et tes efforts !!!!!

Bises

C'est partiii !

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