par anneg29 » Mer Jan 13, 2016 7:58 am
bonjour les copines
j avais raison il me fallait un plat bien gras pour réussi d aller aux toilettes. ça fait du bien. lol
pour compenser le Mac do je vais essayer de ne pas manger de fécilent ce midi, essayer j ai dit car sans féculent c est tres dur pour moi.
menu du 13/01:
matin: idem
midi: tomates farcies avec haricot vert et ile flottante ww
16h: pomme et yaourt
soir; soupe que je n ai pas manger hier soir. pain fromage et deux clemens
bonne journée les filles et journée sans craquage , nous sommes des winneuses