mmm miam miam...la cuisine asiatique, j'adore. Bon en même temps, il n'y a pas grand chose que je n'aime pas!

Bonne soirée!

pizza maison miammmm


Sympa la thalaso ça donne envie !

Super la thalasso ... ça détend .... moins cool la pizza trop grasse et le KFC mais bon c'était samedi !!!
Bon début de semaine !

coucou les filles
j' espere que vous avez passé un bon week end.
aujourd'hui je me reprends grace à vous.
ce matin: trois tartines de pain a la confiture de rhubarbe (maison) avec un grand bol de thé
ce midi: fin du filet mignon avec des pdt grenaille. et salade et yaourt
soir: ?? grand mystere
bonne journée

je vais aller me faire un thé

alors tu as craqué ou pas??

pas évident le thé l'eau cale pas longtemps^^

prend une pomme ou un fruit non?

bonne journée!!

et beh apparemment tu as eu un we sympa bonne reprise en main !

coucou
petite question: si je prends deux craquottes nature à 16h . je ne pense pas que c est calorique

menus:
matin , idem a ts les matins
midi: cordon bleu , blé, salade, yaourt
16h: pomme et 2 craquottes nature
soir: soupe pain fromage, yaourt

bonne journée les filles

bah écoute moi j'en mangeais une le soir il fut un temps et on me l'avait déconseillé car apparemment c'est rempli de glucides ! du coup je ne sais quoi te dire...

j'en prend jamais donc je sais pas trop quoi te conseiller!

Bonjour les filles!

Je suis toute nouvelle sur ce forum je me présente: je m'appelle Lisa, jai 28 ans et je ne suis pas très très bien dans ma peau! La raison en cause, vous vous en doutez: les kilos!

Je fais 1m72 pour 73kgs. J'ai un objectif à terme de descendre à 62, mais si d'ici cet été (genre juin) je descend à 66-67 je serais déjà très heureuse!

La raison qui m'a poussée à m'inscrire c'est juste que ça fait 2 ans que j'essaie, seule, et que je n y arrive pas. J'ai besoin de soutien. Sans compter le coup de mou de ce matin ou un foutu collègue me demande "mais Lisa pk tu mets jamais de pantalon et que des robes". Aussi bete que ça paraisse , je l'ai mal pris car la vraie raison cest que les robes ça cache mes formes!!

Bref, lambiance a l'air sympa par ici donc si on pouvait toutes se donner un coup de pouce c'est top )))

Bonjour healthylily tu peux ouvrir ton propre journal , et là nous pourrons t'aider.

mon mari a ramené des glaces et bien je n ai pas réussi à résister. Je suis nulle, je m en veux .

rhoooo deja les glace! il est encore tot quand meme il exagere,

pas la peine de t'en vouloir, dis lui juste d'eviter de ramener des trucs comme ça effectivmeent c'est trop tentant quand c'ets dans le frigo
Fais une collation non sucrée pour compenser et surtout tu n'en remanges pas une au dessert ce soir

Une glace et une seule isolée de temps en temps, c'est bien. C'est du plaisir! Ne t'en veux pas!
Tu es toujours dans les clous, il n'y a pas de problème.
Blinde ton frigo et tes placards de trucs sains. Comme ça quand il mangera une glace ou autre la prochaine fois, toi tu pourras prendre un aliment sain qui va te rassasier et te faire plaisir en même temps que ton chéri.
Bises