Pour le coup je ne connais pas les pommés ... c'est quoi ?

Et ben! Ils te ramènent pas mal de douceurs ! Il n'est pas au courant que tu fais gaffe ?
Faut voir le bon côté, il est attentionné

salut anneg!
alors les pommés t'as apprécié?
je ne sais pas ce que c'est non plus!

tu as tenu ta journée 0 craquage?

coucou les filles

J ai de la chance j ai un homme amoureux, il m a ramené une rose hier.

Un pommé c est un chausson aux pommes mais sauf qu il est plat ( je le préfère avec de compote de pomme rouge)
j'ai résisté aux pommés mais je vois qu il en reste encore deux.

ce matin: " tartines de pains, un grand bol de thé , une cuillère de pollen et un jus d'orange

ce midi: hachis parmentier , un yaourt

16h: pomme et yaourt

soir: reste de soupe , pain fromage yaourt;
je vais aller lire vos journaux A+

la soupe c est parfait vu le temps qui fait dehors.

Trop chou ton mari
Bon je crois que j'aimerais le pommé sinon ton menu du jour nickel ...
Nous aujourd'hui grand soleil et 19° en prévision ... à voir si cela tient toute la journée !!!
Passe une bonne journée quand même vu le temps !!!

salut!
il est romantique! j'adore les fleurs! je n'en reçois quasi jamais! lol
les pommés ça a l'air super bon! à ta place, je craquerais!

ton menu est bien mais ça fait beaucoup de produits laitiers non? 3 yaourts sur la journée et du fromage le soir!

bon courage pour le temps pas top!

tu as raison broche moelleuse, ça fait beaucoup de laitage mais je ne sais pas quoi prendre comme dessert.

des compotes?, 1 fruit? des fruits secs?

Combien de grammes de fruits sec, les compotes je trouve que ça ne cale pas beaucoup. j' en prends note , je vais essyer

je ne sais pas combien de gramme, je ne pèse jamais rien(sauf moi lol!)
disons une poignée de fruits secs, c'est vrai que les compotes ça ne nourrit pas des masses! lol

briocheMoelleuse a écrit:je ne sais pas combien de gramme, je ne pèse jamais rien(sauf moi lol!)

Pour les fruits secs pas plus de 20g par jour il me semble ! Après si tu aimes des oléagineux (amandes/noisettes ) ... mais pas plus de 10 ... moi je sais que ça me cale pas mal aussi quand je le complète avec une compote

MERCI pour l info

Super tes menus tu tient le bon bout

Je vois bcp de compote sur le fofo

Je ne sais pas si vous savez mais il faut prendre les compotes sans sucre ajouté ?

Moi je prend souvent du chocolat noir en dessert et je mange aussi noisettes et amandes en journée j en prend une petite poignée de chaque environ 15 en tout

N oublié pas la poudre cankao dans du lait écrémé c'est trop bon

Pour les produits laitiers sa ne me choque pas et puis c'est des protéines. ..

coucou les filles.
la formation sur la langue des signes est super hate de mettre en pratique avec les bébés.
alors j ai eu ma journée entorse donc je me reprends en main.
ce matin: thé trois tartine de pain avec un jus d orange
ce midi: paupiette de dinde carottes pomme de terre yaourt
16h : fêtes des grands mères j espere que je ne vais pas me goinfrer
ce soir: grand mystere

Bon dimanche les filles

Hello anneg
Contente pour toi que la formation t aie plue
Sa doit être génial ce language

Tu as mangé dans ta journée entorse?

Allez tient bon pour la fête des grands mère je pense à toi

Si tu sais passe ce soir nous raconter