Bon, on ne compte pas le repas de hier soir, je l'ai rendu...

Pesée de ce matin stable.
Petit déjeuner : un yaourt, un petit verre de lait, et une galette de riz, je fais l'impasse sur le fruit...

Aie pas cool si tu n'as pas gardé ton repas d'hier soir
Peut être que ton estomac a trouvé qu'entre le repas du midi et du soir c'était trop pour lui
J'espère que ce matin tu vas mieux et sinon cool pour la pesée et petit dej top

Oups... pas cool ce qui t'es arrivé avec le repas... Sinon bonne continuation ( et être stable ne doit pas te démoraliser... c'est mieux que de reprendre du poids !)

Ca peut aussi être du au fait qu'on a fait une balade et que j'ai porté ma fille sur mes épaules...
Ce midi mélange de légumes maison, 2 tranches de jambon de dinde, un peu de concombre, une galette riz et un fruit.

A 16h30 mon beau père est venu avec un gâteau donc j'en ai mangé un bout...
Ce soir salade : Endive tomate poivron et thon. J'ai mis de la sauce crudité allégée que j'avais... Et une pomme et une galette de riz. Je suis calée.

Pesée de ce matin + 200gr...
Petit déj : Un yaourt nature au lait entier avec un petit verre de lait entier et du pain complet au bicarbonate que j'ai fait hier soir (je n'ai plus de levure boulanger et je voulais changer des galette de riz)

Le pain cale beaucoup plus que la galette car je n'ai pas pu manger mon fruit.

coucou
200gr c'est pas bien grave surtout que tu as eu des jokers ce week end donc...
sinon trés bon petit dej

En plus des deux jokers de ce weekend, je ne me suis pas senti bien tout le weekend et hier j'ai du faire une petite sieste..

Ce midi: Poisson sauce courgette poivron avec des haricots beurre, un yaourt activia mangue, une pomme.

200 gr avec deux jockers c'est rien
Bien tes menus

Je passe vite fait... Hier je ne me sentais pas bien et aujourd'hui je suis restée a la maison car je devais emmener ma fille au médecin bref aurait dire que j'ai rien fait de ma journée et que j'ai fait la sieste avec ma fille...
On verra le résultat demain matin a ma pesée officielle.

Ca fait du bien de ne rien faire et de se reposer

Coucou !!
Alors cet pesée officielle !!
J'espère que ta fille va mieux et que tu as pu te reposer aussi!

Pesée officielle: 117,1 soit 2 kilos en moins par rapport à mercredi dernier.
Aujourd'hui je suis au boulot mais avec un bug mal de tête et super fatiguée vu ma nuit....

Petit Dej :un yaourt un petit verre de lait, des vitamines....

Bravo pour la pesée
Mais pas cool pour la fatigue...jespere que ça va aller quand même! !!