c'est parti ! qui me booste ? ;)

par **gwen86** » Jeu Aoû 26, 2010 6:24 pm

je comprends ce que tu veux dire mais c'est pas bon d'avoir faim sinon tu vas craquer sur n'importe quoi après!
courage et manges à ta faim ce sera mon conseil du jour lol

par **tite_kai** » Jeu Aoû 26, 2010 6:25 pm

daccord madame !! mdr

par **gwen86** » Jeu Aoû 26, 2010 6:26 pm

lol, mademoiselle pas madame lol

par **tite_kai** » Jeu Aoû 26, 2010 6:28 pm

c'était pour le coté solanel ! lol

par **chachachou** » Jeu Aoû 26, 2010 6:52 pm

allez courage.

tu vas les avoir ses fichu kilos !!

par **tite_kai** » Jeu Aoû 26, 2010 8:32 pm

merci pour tes encouragements chachachou

par **Swannah** » Jeu Aoû 26, 2010 11:13 pm

Hello miss!

Pour répondre à ta question, oui, je suis Dukan à la lettre, mais ça m'amuse parce que je cuisine. Quand je l'avais fait la première fois je cuisinais moins donc plus tentée de faire des écarts et là on prend des libertés qui peuvent nous conduire sur la mauvaise pente...
Sinon, même en attaque, tu peux faire plein de recettes sympa, tu as cherché un peu? L'attaque m'a embêtée effectivement, mais par contre ça ne m'a pas empêché de manger varié..

par **tite_kai** » Ven Aoû 27, 2010 12:25 am

coucou swannah,
effectivement il faudrait que je cherche des recettes parce que pour ma part je trouve cette semaine très morne

je devrais surement etre plus inventive
demain mon ami m'a suggéré de faire des oeufs cocotte : oeuf, jambon blanc et oignons, c'est bon et tout est autorisé !!

par **tite_kai** » Ven Aoû 27, 2010 11:16 am

coucou les filles,

je me suis pesée ce matin (oui je sais faut pas se peser tous les jours..) et j'ai pas perdu plus qu'hier

bon je verrai bien à la fin de la semaine, mais je me dis que si en faisant autant de sacrifices je perds qu'un kilo, qu'est ce que ça va être ensuite quand je vais réintégrer des aliments..?

bon allez, je me décourages pas !

par **gwen86** » Ven Aoû 27, 2010 6:33 pm

oui ne te décourage pas surtout, garde le cap tu feras le bilan quand tu auras fini ta semaine d'accord?

par **enmazahe** » Ven Aoû 27, 2010 9:44 pm

premier passage ici et garde ta motivation le bialn de la fin de sem sera positif c obligé allez courage

par **tite_kai** » Ven Aoû 27, 2010 9:50 pm

merci les filles !!

par **Swannah** » Sam Aoû 28, 2010 12:06 am

Coucou!

Ne lâche pas, la persévérance, c'est important!!
Il se trouve que, fait bizarre, j'ai un peu stagné en attaque! ca peut arriver donc...

courage!

par **gwen86** » Sam Aoû 28, 2010 8:20 am

coucou bon week end et bon courage comment est le moral aujourd'hui?

par **tite_kai** » Sam Aoû 28, 2010 10:41 am

coucou les filles !

alors aujourd'hui changement de direction, il s'avère qu'hier j'ai fait 2 gros malaises, dont un ou je me suis cogné la tête

rien de grave je vous rassure, parce que je fais de l'hypoglycémie, du coup je n'ai pas supporté le régime protéiné.

du coup je pars sur weight watchers, j'hésitais entre ça et dudu, mais au final, et sous conseil de mon médecin, il s'avère que ww est moins strict, je ne manquerai pas de sucres lents (au moins pas de bobo), et il m'a dit que pour quelqu'un qui a des troubles du comportement alimentaire comme moi ça m'apprendrait à me gérer et à rééquilibrer mon alimentation.

alors je vais essayer ça, ça avait très bien marché pour ma mère

dudu m'aura quand même fait perdre le 1er kilo déclencheur, maintenant à moi de faire la suite

j'espère que je vais bien gérer ça

c'est parti ! qui me booste ? ;)

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