c'est parti pour perdre 20kg...

par **Elody37** » Mar Aoû 16, 2011 9:27 pm

Tu n'as pas à te sentir honteuse ! Surtout pas, et en plus en période de règles ca se comprends ! Puis bon, même si c'est pas tip top c'est pas non plus un gros repas catastrophique. ca ne remet pas en cause tes JP et tes efforts! Donc pas de culpabilité, des légumes à fond demain et c'est bon

Garde le sourire et accroche toi mag, tu vas y arriver !

par **vaana** » Mar Aoû 16, 2011 9:41 pm

coucou,
tu te rattraperas demain avec une super jp! Et puis relativise c'et mieux de craquer sur un croc monsieur que sur un cornet de frite :wink:

par **kiki2003** » Mar Aoû 16, 2011 10:19 pm

alors bah je vois pas le craquage ? 4tranches de pain de mie c'est ça ? jambon fromage ? tomate ?
ou est l'écart ?

je vois pas... m'enfin!

bisous!! bonne nuit

par **kiki2003** » Mar Aoû 16, 2011 10:19 pm

ps : si il manque un fruit !! héhé

par **maudinette2** » Mar Aoû 16, 2011 10:29 pm

kiki je suis tout a fait d acord avec toi.
fruit et legumes

par **magali0484** » Mar Aoû 16, 2011 10:40 pm

Mais j'avais plus faim les filles...
Kiki c'est 4petits croques-monsieurs que j'ai mange ça fait un peut beaucoup quand même...

Bisous les filles une bonne nuit et a demain..,

par **Sophief** » Mer Aoû 17, 2011 6:37 am

Coucou ma belle !
Je rejoins les filles pr dire que c est loin d être la cata !
Allais go go go pr une JP

!
Bisouuuu

par **bullma59** » Mer Aoû 17, 2011 6:49 am

moi aussi ca m arrive de craquer,tu te rattraperas aujourd'hui Mag

Pleins de bisoussssss :wink:

par **vaana** » Mer Aoû 17, 2011 7:18 am

bonne journée

par **magali0484** » Mer Aoû 17, 2011 9:03 am

Merci les filles...
Alors ce matin 3biscottes avec confiture allégée 1jus d'orange et 1cafe...
Bonne journée

par **LiliFolieDouce** » Mer Aoû 17, 2011 9:54 am

Tu n'as qu'un petit peu craqué pour repartir de plus belle, tu verras.
Bonne journée et gros bisous.

par **pezinho** » Mer Aoû 17, 2011 10:44 am

coucou !!!

je te souhaite de passer une bonne journée et d'oublier le petit craquage qui a mon sens n'en est pas un...

gros bisous !!!

par **kiki2003** » Mer Aoû 17, 2011 11:10 am

arf 4 croque monsieur... je pensais 4 tranches de pain de mie! m'enfin c'est pas la cata

bisous!!!bonne journée!

par **lzoun** » Mer Aoû 17, 2011 1:56 pm

je rejoins les filles c'ets pas dramatique
regarde moi ce weekend glace italienne chocolat liegois guimauve moule frite
ca c du craquage

relativise ma belle et reprends toi ca passera inaperçue hihi

bon courage
bisous

par **magali0484** » Mer Aoû 17, 2011 2:25 pm

Ce midi,c'était ratatouille riz cabillaud...la je bois 1the et je vais mange mignonnette et a 16h un yaourt nature...
Et a partir de lundi je vais suivre les repas d'elodie depuis le début...
Je vais enfin gouter aux joies du gerble LOL

c'est parti pour perdre 20kg...

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