c'est parti pour perdre 20kg...

par **Cléo02** » Mer Aoû 10, 2011 11:23 am

Ohhhhh des fiançailles!!! Félicitations miss!
Tu seras splendide, j'en suis sure
Soigne toi bien
bisous

par **magali0484** » Mer Aoû 10, 2011 11:59 am

Merci les filles,les médocs commencent a faire de l'effet.
Alors,pour ce midi,ratatouille riz cabillaud et après 1yaourt...
Bisous les filles

par **maudinette2** » Mer Aoû 10, 2011 8:52 pm

un petit coucou ici
felicitation!!!
500gramme sé toujour sa surtout si cela est la moyenne ce que je savais pas mais bon sur ce forum on en apprend tout les jours lol!!!
j esperes que demain sa ira mieux.
bonne soirée.

par **nyu-chan** » Mer Aoû 10, 2011 8:59 pm

Coucou!

Bravo pour les 500 g, c est très bien comme perte!

J espère que ta gorge va mieux, tu peux faire une infusion avec du thym, c est ce que je donne à mes enfants quand ils ont mal et ça passe en général!

Bonne soirée, bisous!

par **pezinho** » Mer Aoû 10, 2011 11:51 pm

coucou !!!

j'espere que tu vas mieux que ta santé s'arrange !!!

bonne nuit !!! bisous !!!

par **magali0484** » Jeu Aoû 11, 2011 6:25 am

Coucou les filles,
La gorge ça va mais je me sens flagada....
Hier je me suis bouffe 1steak frites avec sauce au poivre(c est la sauce le prob vu qui y a beaucoup de crème fraiche...
J'étais démoralisée hier et encore ce matin car je me dis que j'y arriverai jamais....Faut que je me reprenne....
Bisous et bonne journée

par **linoa** » Jeu Aoû 11, 2011 6:55 am

Bravo pour ta perte

Continue comme cela, tu va y arriver

Kisoux et bonne journée

par **maudinette2** » Jeu Aoû 11, 2011 8:53 am

coucou magali0484!!!
contente que ta gorge va mieux prend des vitamines.
apres pour les steack frites sauce ba tampis cé fait faut repartir du bon pied en plus t ai malade donc voila. alé courage ma belle on peu pas etre au top tous les jours lol.
fo pas regretter sa ser a rien courage!!!!

par **Elody37** » Jeu Aoû 11, 2011 9:03 am

Arf, en effet c'est mieux de se passer de la sauce! Mais tu équilibres aujourd'hui en enlevant une portion de laitages et c'est bon

Allez hop hop hop mag tu fais un super parcours, même si les doutes sont normaux tu n'as pas de quoi te remettre en question comme ça, tu vas y arriver

On s'accroche et on continue

Bonne journée

par **Aela-gwenn** » Jeu Aoû 11, 2011 9:11 am

coucou, et une belle plaquette de beurre de dégommé en moins!
bravo pour ces 500g!

par **magali0484** » Jeu Aoû 11, 2011 9:51 am

Les filles j'ai une petite question.
Quand on fait des extras que doit-on manger le lendemain?
Car dimanche je vais au resto pour l'Annif de mon copain.
Je lui ai fait une surprise
.on est 18 pas mal,et ça sera de la fondue ....

par **Elody37** » Jeu Aoû 11, 2011 11:24 am

ca dépend de ce que tu manges comme extra. La pour le coup une fondue c'est vrai que c'est assez riche, donc le lendemain tu mises à fond sur les légumes en limitant les produits laitiers et les féculents pour équilibrer. Et tu peux même anticiper en mangeant un peu plus léger le jour d'avant aussi, ca fait pas de mal

par **magali0484** » Jeu Aoû 11, 2011 11:31 am

Merci ma belle...,
Bisous

par **lzoun** » Jeu Aoû 11, 2011 12:31 pm

reste motivée miss
ne te décourage pas pour un ecart

allez bonne journée
bisous

par **Aela-gwenn** » Jeu Aoû 11, 2011 12:57 pm

cure de soupe/crudité, la veille et le lendemain?

c'est parti pour perdre 20kg...

Qui est en ligne