résisteeeeeeeeeeeeee! la balance te remerciera

Pour le moment je n'ai pas faim donc ça va. Rahh, c'est tellement plus facile quand on n'est pas soumis à la tentation. Pourquoi est-ce que les gens amènent toujours à manger?
J'ai envie d'être fière de moi, donc je vais résister!

Rajoute de la viande si tu as faim le soir
Allé tu peux resister !! Ca va devenir de plus en plus facile ^^

Pas facile de résister au boulot aux sollicitations gourmandes car en général c'est un moment convivial à partager entre collègues...
Mais je vois que tu gères plutôt bien
je travaille dans un univers masculin et ici c'est la bière qui est proposé quotidiennement ^^ j'arrive à dire non sauf le vendredi midi à la débauche
Continue comme ça! avec des petits plaisirs de temps en temps (à apprécier pleinement), meilleur moyen pour ne pas craquer!

J'ai exactement la même philosophie que toi Elduende! Essayer de résister le plus possible et s'accorder un moment plaisir de temps en temps!

J'vais essayer de suivre ton conseil Kmii et rajouter plus de protéines le soir!

Pour le moment pas de craquage. Mais pour être honnête j'étais bien décidé à céder à la tentation ce matin mais un collègue est arrivé en même temps que moi et il ne restait plus qu'une part de moelleux au chocolat, donc je lui ai laissé. Sinon, j'aurais craqué

Lilyne3687 a écrit: Sinon, j'aurais craqué

Mais tu ne l'as pas fait... "c'est un petit pas pour Lilyne mais un grand pas pour le maintien de sa ligne" (et merci au collègue gourmand )

Oui merci à ton collègue !!

félicitation, je suis fiere de toi en tout cas !!

Et oui, merci à lui! Du coup pas de craquage et je suis rentrée du travail à pieds -> 30 min de marche!

Voici mes repas :

Matin :
2 tranches de pain aux céréales légèrement beurrées
1 yaourt nature
2 pruneaux
1 grand bol de thé

Midi :
Salade verte
2 tranches de jambon blanc
Carottes blanches cuites
Haricots coco à la sauce tomate
Yaourt à l'abricot

Soir :
2 tartines (morceaux de baguette coupée en long) recouvertes de chèvre chaud et avec un peu de miel
Salade verte du jardin de mon papa! (avec vinaigrette coupée à l'eau)
Un tout petit peu de compote (faite maison et sans sucre ajoutée)

Les 2 tartines, ça faisait vraiment de trop
Du coup j'en ai laissé un bout et j'ai quasi pas pris de compote.

Ma vraie victoire, c'est d'avoir cuisiné des tartines différentes! Et oui, mon copain a eu droit à des savoyardes (pommes de terre, crème fraîche, lardon, oignons et reblochon).

C'est bien d'avoir résisté à la savoyarde

tu me donnes envie avec ces tartines
c'est super en tout cas d'avoir résisté à la tentation et si tu n'as pas fini c'est surement que tu étais rassasiée! c'est bien d'écouter son corps même si c'est n'est pas toujours facile...l'esprit ou les émotions prennent souvent le dessus
tu es sur la bonne voie!

au top je trouve

c'est une bonne journée ! je ne sais pas si j'aurais pu résister à la savoyarde, bravo

Bonjour,

Merci pour vos encouragements! Je craque complètement pour le chèvre chaud avec un peu de miel donc ça n'a pas été trop dur pour moi de manger ça à la place de la savoyarde!

Bonne journée à toutes

Il faut absolument que je vous raconte!!!
Aujourd'hui c'est l'anniversaire de l'un de mes collègues et il a apporté plein plein de viennoiseries!
C'est parti pour le défilé de croissants, pains au chocolat, pain au raisins, chaussons aux pommes...L'odeur est incroyable!
Quand tout le monde s'est réuni, j'ai pensé à vous, au fait que je n'avais pas vraiment faim, et j'ai seulement pris un thé!

Bon ce n'est pas gagné pour ne pas craquer à 11h mais quand même, c'est une belle victoire!
Et au pire, j'ai décidé que je ne prendrai que la moitié d'un croissant! Mais je vais quand même essayer de ne pas craquer!

Vous me rebooster tellement parce que je sais que vous êtes derrière moi!