Bonjour à tous,

C'est mon 1er jour dans ce forum que je découvre, et j'espère arriver à perdre une dizaine de kg grâce aux astuces que je vais trouver ici

Alors je vais de ce pas le parcourir et je vous tiendrai au courant de mes découverte

Comme j'ai déjà fait la chrono-nutrition et que cela m'avait pas mal réussi, je pense varier les plaisirs peut etre chaque 15 jours, on verra !

A bientôt

Bienvenue à toi!

Peux-tu nous dire combien tu mesures? ^^

De plus, fais attention à certaines choses que tu pourrais trouver sur le forum (régimes pour le moins étranges et certaines petites pilules qu'il vaudrait mieux ne pas toucher). En ce moment je donne toujours le même conseil : va jeter un oeil au rééquilibrage alimentaire (dans la partie des méthodes pour maigrir).

Fais nous part de ton choix en tout cas, je me ferai un plaisir de te soutenir et de te conseiller!

Merci Petitesouris pour tes conseils et ton soutien !

Je mesure 1,70m et mon poids idéal, celui auquel je me suis toujours sentie bien c'était 58kg mais pour l'instant je table sur le 65 et on verra bien après !

Ne t'inquiète pas, je ne vais pas essayer n'importe quoi sous pretexte de maigrir vite. Je vais certainement mélanger chrono-nutrition et rééquilibrage alimentaire

Bizzzzzzzzzzz

C'est un très bon plan!

Bienvenue sur le forum
Bon courage pour ta perte, en tout cas on est tous la pour se soutenir