Èt ben super , c'est bien au moins tu gèreras mieux èt tu auras moins faim

nickel comme organisation !

Bonjour voici un point de situation. l objectif etait une perte de 500 g soit 92,4kg. ce matin j etais à 92,1 kg soit une perte de 800 g en une semaine.
Pour mardi prochain je maintiens le même objectif de 500 grs soit 91.6 kg.
C'est realisable
Point negatif.Je n ai toujours par.l accord du kine pour reprendre le sport.

courage . En attendant tu maintiens bien ton objectif c'est bien, continue

Bon bah c'est toujôurs Ca , tu perds ,
Pour le sport il fait etre patient

Et bien bravo ... tu perds bien !!! continue comme ça !

Coucou,

Félicitations pour ta perte, et continue comme ça ! Cela ne sert à rien de se fixer des objectifs irréalisables et de tout abandonner par frustration !

Un objectif de perte de 500 g par semaine est parfait !

Continue comme ça et n'oublie pas de t'accorder un repas joker dans la semaine aussi, je pense que c'est bon pour le moral !