Bonne journée Pimk !
Top tes menus d'hier ! Moi aussi je crois que je vais me faire des brocolis avant la fin de la semaine, j'adore ça ^^
Bon mercredi !

Alors ce matin : petit dej comme d'hab
et roulements de tambour : 74,2 KG !!!!!!!!!!!

Bon objectif c'est de voir le 73 d'ici la fin de la semaine

Super Pimk pour ton poids!
Pour moi, pas de changement, donc je ne l'ai même pas noté.
Très bonne journée à toi

felicitation Pimk pour ta perte de poid, c'est genial!!! continue comme sa!!!!

Merci les filles ! Lundi je suis allée m'acheter un podomètre car j'ai entendu dire que pour être en forme il fallait faire au moins 5000 pas par jour et comme je ne fais pas de "sport" j'ai voulu savoir si il fallait que je me bouge plus ou si j'étais dans la moyenne. Bien déjà c'est un bon moyen de savoir ce que l'on fait dans la journée et de s'activer un peu plus et d'autre part ça permet de se donner une idée plus juste de ce que l'on parcourt sans faire une marche pour une marche et bien j'ai fais plus de 5000 pas ! Je suis contente objectif est d'en faire 6000 par jour au mois de juillet.

Bravo pour ta perte de poid, c'est super!!!
Question à 1 € : 5000 pas ça fait combien en km ?
Juste par curiosité

Ca fait 4 kilomètres environ et 130 cal c'est un petit boitier de rien du tout mais qui donne plein d'indications j'ai pas réussi à régler l'heure...

Oh je ne sais pas si ça sert à grand chose mais au moins c'est pas un gâteau ou du chocolat ! lol

Très juste !

C'est parfait comme menu.

On va y arriver!!!

ça fait longtemps que j'ai envie de m'acheter un podomètre... et de faire la même chose que toi!
tu l'as payé combien?

^Gre tu es une copieuse !!!!!!!!!

Je l'ai acheté à Decath pour 10 € mais je n'ai pas fait tous les magasins pour trouver mieux moins cher là il y avait plusieurs modèles à ce prix puis d'autres largement plus chers.

Bon et bien je vois que tu es bien repartie, c'est super!

Entre parenthése je ne savais pas qu'on pouvais faire des papillotes avec de la viande, je fait toujours du poisson...du coup je vais essayer!

Je mets un peu de crême 3 % pour que ça ne sèche pas trop mais c'est bon ! il suffit de couper le filet en morceau.

Ok merci pour cette info!

De nada :;: