Le tout ces que tu te reprenne en mains rapidement !!! il est vrai que la reprise de taff est assez stressante je suis comme toi !!!

Aller on repart à la chasse au kilos

Bon courage et bonne aprem

Bon ... hier midi : soupe et steak haché sans MG pain et fromage
Hier soir : blanc de poulet en papillote avec tomate semoule et fromage + deux tranche de pain noir + pomme

Ce matin : du café et rien d'autre car trop angoissée pour avaler quoi que ce soit et là je m'apprête à manger un taboulé express (semoule d'hier avec tomate et moutarde.

Allez une journée de plus de passer : j'ai dû me battre pour manger car j'avais pas faim et dans ces cas là c'est facile de se remettre à grignoter....

C'est assez juste ce que tu dis là...
Je te souhaite une très bonne journée
Bisous

Félicitations pour ta ténacité et tes 1er kilos envolés! bon courage!

Merci pour ces encouragements !
Là difficile de manger car nausée (j'ai dû attraper un virus quelconque)

Bon alors hier soir j'ai "du" (on m'a pas forcé non plus) mangé une pizza..... mais elle était bonne ....

Aujourd'hui resto prévu ce midi : j'ai tout essayé pour ne pas y aller mais je crois que je vais devoir m'y résoudre ... tant pis je ne mangerais qu'une salade...

Moi aussi hier soir j'ai pas résisté a l'appel de la pizza lol, mais toi comme moi devons résister aujourd'hui, l'appel de la salade ça a du bon aussi lol

Sourire Anne !

Au resto j'ai pris une salade composée et j'ai éviter la lyonnaise (lardons, croutons et œufs) et j'ai pris une salade avec blanc de poulet et vinaigre balsamique.

Ce jour, j'ai déjeuné ce matin et j'ai mangé un steak haché et un yaourt (pas très faim) et ce soir, j'ai préparé une ratatouille qui mijote dans mon wok.

Bonne soirée Pimk tes repas me semble bien.

Merci !

Je viens de voir ma réglette et c'est du grand n'importe quoi.....

Sinon, la courbe suit sa pente descendante. J'ai décidé de me peser tous les matins à jeun car cela m'aide à progresser et à rectifier si jamais ça remonte un peu. Même si il est recommandé de se peser qu'une fois par semaine, je préfère faire comme ça.
Là ce matin 78.8 kg sur la balance. Je suis contente !

Génial si ta courbe de poids est en chute et ce n'est que le début de la récompense de tes efforts .
Bon Week End

Coucou !!

Tes efforts sont récompensés !!! difficile de faire le bon choix entre pizza contre salade sinon moi je prends ma pesé le matin au réveil ces plus significatif ! dans la journée elle varie de trop pour ce qui est de la prendre tous les jours je suis comme toi sa aide à booster et là je l'ai pas prit depuis lundi sa me tarde de savoir si je n'ai perdu ne serait ce qu'un p'tit peu

Surceux Bonne soirée et courage

Merci Linou merci Lili !
C'est vrai que je suis contente et motivée de voir que les kilos partent si vite : en même temps ce sont des kilos que j'avais pris très rapidement ( en 1 mois) aussi et je ne pense pas que ce soient ceux là qui sont les plus installés et donc les plus difficile à perde.

J'avais une de ces envies de chocolat hier soir !!!! mais heureusement il n'y a pas de chocolat chez moi juste yaourt ou pomme en cas de craquage.

Hier ce fut petit déjeuner tardif(café, tartines beurrées et confiture)
Midi : ratatouille
Soir poisson en papillote et riz.
+ pomme pomme pomme pomme et re pomme............ tout au long de la journée....

Ce matin : petit dej comme d'habitude et ce midi, nous préparons un tajine de poulet avec je ne sais pas quoi mais je vais trouver...

Super tes repas .
Bonne journée