Bon mon repas d hier , tres facile comme celui de lundi

Pour aujourd'hui j ai tenté une pesée sauvage comme vous dites et le resultat m a bien plus , une pertede 500gfaut qu elle reste jusqu a samedi

Aussi non repas du jour
Matin idem
Midi riz cantonais avec huile olive , compote et yaourt
Soir salade verte et yaourt nature

Tant mieux ´ je te souhaite que la perte reste ...

Merci casefloti j espère aussi

Tres bon repos et je croise pour les doigts pour sue cette perte reste et augmente encore d ici samedi

Merci Bybou j espere aussi du plus pour l à perte lais si j ai la mm chose je serais contente

super pour la pesée sauvage ça annonce une bonne pesée officielle et sinon ba toujours parfait tes repas rien a redire

Merci camille

Su9er brunette, tu geres super bien...et c vrai que si la pesé sauvage est bien, sa annonce une bonne semaine.....
En tt cas continu3s ainsi tu geres très bien..

Merci Cindouille encore 2 jours à attendre et je serais

Repas d aujourd'hui
- Matin idem rien qui change
-midi , j avais envie de, lentilles donc mon père m en a emmené et que je me suis faite en salade. Daurade au four en papillotes. Gratin de brocolis , compote et yaourt nature
-soir , salade verte vu qu il y a que ca que j arrive a manger .et fromage blanc naturd

voillà , un bo repas de midi ..... bravo

Merci Casefloti.
Aujourd'hui vendredi encore et toujours ce vent du nord ouest grrrrrrr , il fait froid dehors grrrr .
Le seul point positif est que ce soir à 19h30 je serais en week end pour 3 jours .
Bonne journée

Oui moi aussi , week end de 3 jours .. Tant mieux ....
Profites en bien

Tu as de bonnes idées de menu, tous avec des aliments que j'aime bien. Je vais aller voir d'avantage de tes pages précédentes, je pourrais m'en inspirer. Je vais essayer de me faire des menus à la semaine.
J'aimerais pouvoir me contenter d'une salade le soir mais moi c'est le matin que je me force à avaler un truc. Le soir, j'ai tout le temps faim.

tu as fais une bonne journée hier

je crois que l'on attends toutes avec impatiences le week de 3 jours surtout avec ce temps pourri qui sape le moral