casefloti a écrit:J'en ai plein à revendre de la perseverence ... Je veux perdre ses 50 kilos qui m'emmerdent alors je fais tout pour ..m

je te comprends !!!! allez courage , courage !!!!!!

Bravo pour cette nouvelle perte.

Adecali a écrit:Bravo pour cette nouvelle perte.

Merci Adecali , suis motivée motivée

Menu de ce jour :
Matin idem que les autres
Midi pareil qu hier midi avec compote et yaourt nature light
Soir pitsai et yaourt

Et ben voila une bonne journee , comme toujours , tu assures .....

salut les filles désolé mais pas eu le temps de venir fêté avec vous cette super nouvelle bravo brunette tes trop forte vraiment ya rien a dire je suis bluffée

C'est super pour cette perte, felicitation c'est vrai que ca motive quand on a des perte comme ca!!!!! Allez continues comme ca tu es sur la bonne voie!!!

casefloti a écrit:Et ben voila une bonne journee , comme toujours , tu assures .....

Merci beaucoup

jaifaim a écrit:salut les filles désolé mais pas eu le temps de venir fêté avec vous cette super nouvelle bravo brunette tes trop forte vraiment ya rien a dire je suis bluffée

Pas grave jaifaim on a une vie a côté aussi, merci beaucoup

cindouille a écrit:C'est super pour cette perte, felicitation c'est vrai que ca motive quand on a des perte comme ca!!!!! Allez continues comme ca tu es sur la bonne voie!!!

Merci Cindouille , je reste motivée je veux atteindre mon premier objectif

Bon alors menu de ce dimanche :

Matin 1 croissant , du thé , pur jus d irange et mon yaourt à la vanille .
J ai voulu me faire un petit plaisir que je m accorde une fois par semaine , je le ferais quand je serais fière de ma oerte de la veille .

Midi une partie de la cuisse de dinde rotie au four piqué d ail et aux aromates , un mélange de legumes (courgettes, aubergines , poivrons , oignons, ail ) avec des pommes de terre , compote et yaourt nature

Soir reste du pitsai avec huile olive et fromage blanc nature

Super bonne journée , tu ne prends pas d É proteines le soir ?

Super ta journée....garde ta motivation!!!tu geres super bien!!!

salut les filles? excusez moi mais c'est quoi pitsai?

casefloti a écrit:Super bonne journée , tu ne prends pas d É proteines le soir ?

Non Casefloti pas de protéines le soir , déjà un exploit que je mange le soir, regarde mes pages précédentes j ai expliqué pourquoi.

cindouille a écrit:Super ta journée....garde ta motivation!!!tu geres super bien!!!

Merci Cindouille

jaifaim a écrit:salut les filles? excusez moi mais c'est quoi pitsai?

Le pitsai se nomme aussi chou chinois , tu vois ce que c est

ah mince merci j'me coucherais moins bête ce soir je viens de regardé l'image et je pensais que c'étais une sorte de laitue

On en apprend a tout age ,
Quand je le fais le midi je met du des de jambon et des de gruyere et je m eclates.